Model na odchudzanie
- Dieta rozdzielna
- Woda 2-5 litrów/dziennie
- Bieganie
- Budowanie masy ciała
- Zwiększenie białek w menu i zmniejszenie tłuszczy
- Spalanie tkanki tłuszczowej
- ...
Na tym się zatrzymam i wyjaśnię o co chodzi 😀 Dziś o wodzie ❗
2.❗ Dodatkowo co ważne by usunąć nadmiar wody trzeba pić więcej! Więcej wody, więcej wypłukanych toksyn. Jeśli zaniedbujemy picie wody, nasz organizm zaczyna ją kumulować i robimy za wielbłąda...
UWAGA!!! Wiele osób błędnie myśli, że jeśli będzie mniej pić, to mniej wody będzie w organizmie. Dodam, że powinna być to woda zjonizowana trzymana w szkle: dzbanki, butelki po winie itd. taka woda powoduje wiele właściwych reakcji chemicznych, oraz reguluje stężenie elektrolitów i płynów w organizmie.
Ponadto, więcej wody poprawia procesy myślowe - łatwość w rozwiązywaniu zadań, problemów, wyzwań, a w tym zrozumienia (np. potrzeby i stosowania diety rozdzielnej... ) różnych zasad i praw życia. Co za tym idzie również odpowiedni poziom wody, to większy poziom energii i zwiększenie siły woli...
Woda też znajduje się w roślinach - warzywach i owcach - jest to woda zjonizowana, która trafia do opon mózgowych (eliminuje bule głowy i migreny) oraz doskonale wypłukuje toksyny, co z koleji wspomaga redukcję wagi...
Oczywiście, gdy już pijemy odpowiednie ilości wody to nadal pamiętamy i stosujemy Dietę Rozdzielną!
Poprzedni post:
Model na odchudzanie - Etap 1 -Rola Diety Rozdzielnej❗
UWAGA!!! Wiele osób błędnie myśli, że jeśli będzie mniej pić, to mniej wody będzie w organizmie. Dodam, że powinna być to woda zjonizowana trzymana w szkle: dzbanki, butelki po winie itd. taka woda powoduje wiele właściwych reakcji chemicznych, oraz reguluje stężenie elektrolitów i płynów w organizmie.
Ponadto, więcej wody poprawia procesy myślowe - łatwość w rozwiązywaniu zadań, problemów, wyzwań, a w tym zrozumienia (np. potrzeby i stosowania diety rozdzielnej... ) różnych zasad i praw życia. Co za tym idzie również odpowiedni poziom wody, to większy poziom energii i zwiększenie siły woli...
Woda też znajduje się w roślinach - warzywach i owcach - jest to woda zjonizowana, która trafia do opon mózgowych (eliminuje bule głowy i migreny) oraz doskonale wypłukuje toksyny, co z koleji wspomaga redukcję wagi...
Oczywiście, gdy już pijemy odpowiednie ilości wody to nadal pamiętamy i stosujemy Dietę Rozdzielną!
Poprzedni post:
Model na odchudzanie - Etap 1 -Rola Diety Rozdzielnej❗
To prawda, POTWIERDZAM! Picie wody to podstawa przy odchudzaniu i utrzymaniu dobrej kondycji zarówno ciała, umysłu i duszy :)
OdpowiedzUsuń