Dieta rozdzielna ma to do siebie, że spożywamy więcej warzyw. Mogą być one jako sałatka, surówka lub 2 in 1, czyli węglowodanowa sałatka.
Szykując takie danie dziecko, które stroni od warzyw jakby nie było, będzie musiało ich trochę zjeść...
Link do filmu na YouTube: Sałatka z tortellini
Składniki:
Przygotowanie:
Tortellini ugotować według przepisu na opakowaniu. Ogórek i paprykę myjemy i kroimy w kostkę. Kapustę drobno szatkujemy. Wszystko przekładamy do miski, dodajemy majonez (tyle aby składniki się połączyły), doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie mieszamy.
Wkładamy sałatkę do lodówki na godzinę, aby się dobrze schłodziła i po tym czasie jest gotowa do spożycia.
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Szykując takie danie dziecko, które stroni od warzyw jakby nie było, będzie musiało ich trochę zjeść...
Link do filmu na YouTube: Sałatka z tortellini
Składniki:
- opakowanie tortellini z grzybami, kapustą, szpinakiem lub warzywne
- jeden duży zielony ogórek
- jedna czerwona papryka
- pół główki kapusty pekińskiej (jeśli duża to 1/4)
- sól
- pieprz
- majonez
Przygotowanie:
Tortellini ugotować według przepisu na opakowaniu. Ogórek i paprykę myjemy i kroimy w kostkę. Kapustę drobno szatkujemy. Wszystko przekładamy do miski, dodajemy majonez (tyle aby składniki się połączyły), doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie mieszamy.
Wkładamy sałatkę do lodówki na godzinę, aby się dobrze schłodziła i po tym czasie jest gotowa do spożycia.
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗