Ciasto na śniadanie? Oliwka odczarowuje nudną
owsiankę! 🍎🥧
Muszę Wam się do czegoś przyznać. Kiedy moja córka Oliwka powiedziała mi, że rano będziemy piec płatki owsiane, tylko podrapałem się po głowie. Po co kombinować, skoro można zalać płatki wrzątkiem i mieć święty spokój?
Oliwka szybko sprowadziła mnie na ziemię: „Tato, zwykła owsianka bywa nudną papką, a ta smakuje jak puszyste ciasto i pachnie szarlotką!”.
I wiecie co? Miała całkowitą rację. Ta pieczona owsianka jabłkowo-cynamonowa to absolutny hit, który pokochała cała nasza rodzina (nawet Amelka, która w wakacje lubi dłuuugo pospać).
Link do filmu z przepisem
Fit śniadanie bez nabiału: Pieczona owsianka jabłkowo-cynamonowa
- 70g płatków owsianych górskich
- 150ml mleka roślinnego (użyłam owsianego)
- pół łyżeczki cynamonu
- 1 łyżka budyniu bez cukru (proszku)
- 1 małe jabłko
- dowolne słodzidło (użyłam syropu z agawy)
Baza: Do miski wsypujemy płatki owsiane, dodajemy łyżkę budyniu, cynamon oraz słodzidło.
Płyny: Wlewamy mleko owsiane i wszystko dokładnie mieszamy.
Owocowy akcent: Do wymieszanej masy dorzucamy pokrojone w kostkę jabłko i ponownie łączymy składniki.
Pieczenie: Całość przekładamy do naczynia żaroodpornego. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C (opcja góra-dół) i pieczemy przez około 30 minut, aż owsianka ładnie się zetnie i zarumieni.
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz