Jak zrobić surówkę obiadową?
i wpływać na rozwój zdolności manualnych dzieci?
Surówka z pekinki ma wiele odmian i wersji można ja modyfikować dowolnie
Jest to przepis na szybką surówkę!
Zrobienie takiej surówki zajmuje nie
wiele czas, o ile robi ja wprawiona i dorosła osoba. W innym przypadku
potrwa to trochę ale za to robienie jej uczy i rozwija!
I to jest podstawowe przesłanie tego przepisu, aby zainspirować was do
nauki waszych...
Link do filmu z przepisem:
Składniki:
- kapusta pekińska (malutka cała, a dużej połowa)
- pół czerwonej papryki
- pół żółtej papryki
- duży pomidor
- pół czerwonej cebuli lub cała mała
- dwa duże ogórki kiszone
- 2 łyżki koperku
- sól
- pieprz
- oliwa z oliwek
Kapustę drobno szatkujemy. Pozostałe warzywa kroimy w kostkę.
Wszystkie pokrojone warzywa umieszczamy w misce, dodajemy koperek, skrapiamy oliwą, doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie mieszamy.
Surówka od razu po zrobieniu nadaje się do jedzenia.
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz