Agnieszka postanowiła zrobić sobie kolację...
Kolację dla siebie, więc
można uznać, że taka porcja sałatki to kolacja dla singla! Ja w tej
uczcie nie uczestniczyłem, bo nie zasłużyłem!
No dobra tak naprawdę ja
miałem kolacje wegańską, według pewnych zasad, dzięki którym moja 48
godzinna wegańska dieta jest dietą oczyszczającą! O czym mówiłem wjednym filmie: https://youtu.be/OMgVECGLRn0
Kuracja, dieta można poprawić
zdrowie, a większość pewnie bardziej będzie zainteresowana faktem, że
można zrzucić kilka zbędnych kg! - Czyli schudnąć!
Mam nadzieje, że jak skończę kuracje oczyszczająca to Agnieszka zrobi taka sałatkę tez dla mnie...
Składniki:
- 1/3 pęczka szparagów
- garść dowolnej sałaty lub mixu sałat
- garść pomidorów koktajlowych
- 2-3 jajka (w zależności M czy L)
- sól
- pieprz
- czarnuszka
- kiełki
- sos czosnkowy
Jajka gotujemy na twardo. Szparagi myjemy i odrywamy zdrewniałe końce. Kroimy na kawałki ok. 3cm, a główki jeśli są nawet dłuższe to zostawiamy w całości. Tak przygotowane szparagi gotujemy w lekko osolonej wodzie nie dłużej niż 5 minut (grubsze możemy z minutę dłużej pogotować). Po ugotowaniu odcedzamy i przelewamy zimną wodą, aby zahartować i żeby pozostał ładny zielony kolor.
Sałatę wykładamy na talerz, układamy na niej przekrojone na pół pomidorki, szparagi, jajka pokrojone na pół lub w ćwiartki. Delikatnie przyprawiamy solą, pieprzem i polewamy sosem czosnkowym, tutaj znajdziecie przepis:
Na samym końcu posypujemy czarnuszką i kiełkami.
*Ta sałatka jest to porcja dla jednej osoby.
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz