Jajka sadzone już mi się znudziły, jeśli macie tak jak ja to ta opcja
się Wam spodoba, bo dzięki specjalnej technice z chochlą jajka są
podobne do sadzonych, a ponieważ nie smażone, to zdrowsze.
Wiele przepisów z diety KETO idealnie wpasowuje się w dietę ROZDZIELNĄ.
👉Jak zrobić chleb niskowęglowodanowy❓
Takim przykładem jest chleb białkowy, chleb bez węglowodanów, chleb
który można podać z wędlinami lub raczej wędliny z tym chlebem i właśnie
taki chleb możecie zrobić według przepisu Agnieszki.
Zapraszamy na przepis na keto chleb z mąki bambusowej.
Mamy dania azjatyckie, meksykańskie, kababy z bliskiego wschodu i
kurczaka po tajsku, a dziś jest kurczak po polsku.
👉Jak zrobić pierś z kurczaka z warzywami❓
Można zrobić także danie Polskie czyli kuchnia europejska bo taki
kurczak może zrobić każdy w polak lub obcokrajowiec w całej Europie i
nikt nie zaprzeczy że to najlepszy obiad.
Zapraszamy na przepis
Mariusz i Agnieszka
Link do filmu z przepisem
Pasta do kanapek to najszybsze śniadanie jakie można zrobić.
Konkurować w
szybkości może już tylko kanapka z masłem...
👉Jak zrobić pastę z papryki pieczonej❓
Pastę można zrobić na 2 sposoby; albo zmieloną dokładnie na miazgę
blenderem albo taką wersję ziarnistą jak zrobiła Agnieszka, a jak to
zrobiła to już w filmie.
Zapraszamy na przepis na pastę z pieczonej papryki
Z reguły w rodzinach przygotowuje się tradycyjne potrawy.
Do takich
potraw zalicza się żurek.
Żurek musi być i KONIEC!!!
👉Jak zrobić zakwas na żurek❓
Ale kto powiedział, że zawsze musi być taki sam.
Jeśli ktoś od lat robi
żurek na zakwasie żytnim, to w tym roku może zrobić żurek na zakwasie
owsianym, a dokładniej żurek na zakwasie z płatków owsianych.
Lub na odwrót jeśli już robicie żurek owsiany, to możecie zrobić żurek
na zakwasie żytnim: https://youtu.be/hMGcGSIjgQU
Przygotowanie:
Do miski wlewamy wodę gazowaną, olej i ocet jabłkowy, wsypujemy ksylitol i mieszamy do momentu aż ksylitol się rozpuści. W osobnej misce mieszamy mąkę, proszek do pieczenia, sodę i budyń.
Suche składniki wsypujemy do mokrych i mieszamy do połączenia (nie mieszamy zbyt długo). Połowę ciasta przekładamy do foremki wysmarowanej masłem i wysypanej mąką lub bułką tartą. Foremka o wymiarach 30/10cm.
Do drugiej części ciasta dodajemy kakao. Kakao rozpuszczamy w 3 łyżkach gorącej wody. Całość mieszamy i wylewamy na białe ciasto.
Patyczkiem od szaszłyków lub widelcem delikatnie mieszamy te dwie warstwy ciasta i wkładamy do nagrzanego piekarnika na 180 stopni (góra - dół). Pieczemy około 50 minut, lub do suchego patyczka.
Po upieczeniu uchylamy drzwiczki piekarnika i zostawiamy ciasto na 15 minut, a po upływie tego czasu wyjmujemy z foremki i zostawiamy do całkowitego ostygnięcia.
Babkę po wystudzeniu możemy polać polewą, lukrem lub posypać pudrem.
W obecnym świecie, obecnej rzeczywistości, w której unika się
węglowodanów bo to MODNE i FIT, ta propozycja to strzał w 10, bo zamiast
ziemniaków mamy kalafior i jak się okazuje można z niego zrobić puree.
👉Jak zrobić puree z kalafiora❓
Ta propozycja to strzał w dziesiątkę zarówno dla tych co stosują dietę
rozdzielną, dietę keto lub inne diety niskowęglowodanowe...
Albo po
prostu nie tolerują ziemniaków, bo nie lubią ich obierać tak jak ja😁
Miałem taki okres w życiu, że jadłem tylko drób, a raczej prawie tylko
bo może 10 razy na rok była wieprzowina na święta i na grillu...
👉Jak zrobić kurczak curry❓
Jeśli ktoś ma podobną fazę na drób do mojej to może skorzystać z
przepisu Agnieszki i do swojej kolekcji obiadowej dołożyć kurczaka po
tajsku z warzywami.
Zapraszamy na przepis na kurczaka carry po tajsku.
Pasty do kanapek to fantastyczne rozwiązanie gdy brakuje nam czasu i
chcemy zrobić szybkie śniadanie.
👉Jak zrobić pastę jajeczną z awokado❓
Jeśli zrobimy tą pastę jajeczną do kanapek, to aby była zgodna z dietą
rozdzielną, z dietą keto, czy inną dietą niskowąglowodanową, to musimy
pamiętać o zrobieniu dodatkowo chleba keto.
👉Jak zrobić jajka w koszulkach❓
