Przepis na sałatkę z pęczakiem i burakami

Sałatka pęczak z burakiem

   Pyszna sałatka z pęczakiem i rukolą oraz pieczonymi burakami. Można też stwierdzić, że jest to sałatka z pieczonego czerwonego buraka, bo burak wpływa znacząco na smak tej sałatki... 

   👉 Jak zrobić sałatkę z pęczakiem i burakiem❓ 

   Sałatka z pęczakiem i burakiem jest prosta w przygotowaniu i zarazem wygląda bardzo ciekawie. Zapraszamy na przepis na sałatkę z kaszą pęczak i burakami!

 

---

Link do filmu z przepisem

Przepis na sałatkę z pęczakiem i burakami pieczonymi -Pomysł na śniadanie lub kolację -338

 

---

Składniki:

• 200g kaszy pęczak
• 3 małe buraki czerwone 
• papryka czerwona
• papryka zielona
• garść rukoli
• 1 łyżka natki pietruszki 
• 2 łyżki octu balsamicznego
• 4 łyżki oliwy
• sól
• pieprz 

Przygotowanie:
   Kaszę pęczak gotujemy według przepisu na opakowaniu. 

   Buraki czerwone gotujemy lub pieczemy w piekarniku, a po wystudzeniu kroimy w kostkę.

   Rukolę i papryki porządnie myjemy. Papryki kroimy w kostkę.

   Potrzebna nam będzie wysoka salaterka. Na dno wkładamy rukolę, następnie buraki, paprykę czerwona i zieloną, kaszę, natkę pietruszki, polewamy octem, oliwą, doprawiamy solą i pieprzem. Całość dokładnie mieszamy i gotowe.

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗