Jabłka karmelizowane - Deser bez cukru

Fajny i zdrowy deser. 

 

     Deser owocowy i bez dodatku cukru tylko z samym miodem. 

    Wszystkie składniki poprawiają zdrowie, podczas kiedy wszelkie słodycze na bazie cukru je osłabiają lub wręcz trwale uszkadzają nasze organy i to nie tylko zęby oraz prowadzą do otyłości... :)

 

     Nawet cynamon ma też szereg właściwości pro zdrowotnych.

---

Link do filmu z przepisem: 079 - Przepis na jabłka karmelizowane. Dodatek lub deser bez cukru.

 

 

 

---

Składniki:

• 5 średniej wielkości jabłek
• ok. 40g masła
• duża łyżka miodu 
• łyżeczka cynamonu

Przygotowanie:

Jabłka obieramy ze skóry i usuwamy gniazda nasienne. Następnie kroimy jabłka na mniejsze kawałki (wielkość dowolna). Rozpuszczamy w rondlu masło i wrzucamy pokrojone jabłka. Moc palnika musi być dosyć wysoka, bo prażenie jabłek nie będzie trwać zbyt długo (kilka minut, zależy to od gatunku jabłek, twarde jabłka dłużej, a miękkie krócej) i należy często mieszać. Gdy jabłka będą już szkliste - stracą swój surowy smak dodajemy miód (jak mamy kwaśne to dodać ciut więcej) i trzymamy jeszcze ok. 2 minut na ogniu cały czas mieszając. Na samym końcu dodajemy cynamon, mieszamy i gotowe.

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗