Karczek pieczony w ziołach - Przepis Keto

   I mamy pieczone zamiast smażone, czyli zdrowsze!
   Dziecku też bardzo smakowało... :)

Składniki:

• karczek wieprzowy ok. 1,5 kg
• tymianek 1 łyżka
• rozmaryn 1 łyżka
• majeranek 1 łyżka
• czosnek 4 ząbki
• sól
• pieprz
• oliwa 6-7 łyżek
• cebula 2 sztuki 

Przygotowanie:
Karczek myjemy i osuszamy z wody. Cebulę obieramy i kroimy w plastry. Z ziół, przeciśniętego czosnku, soli, pieprzu i oliwy robimy marynatę. Nacieramy nią mięso, obkładamy plastrami cebuli i układamy w naczyniu żaroodpornym, przykrywamy i zostawiamy w lodówce na minimum 12 godz. (może być  dłużej). Karczek wstawiamy do piekarnika podlewając wodą i pieczemy 90-100 minut w temperaturze 180 stopni (co jakiś czas obracając i polewając wytworzonym sosem, jeśli woda wyparowała to należy jej podlać).

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗