Przepis na keto gofry z brokułem

Chrupiące keto gofry z brokułem – genialny pomysł na szybkie śniadanie low-carb!

Szukacie odmiany od klasycznej jajecznicy lub nudnych kanapek na diecie niskowęglowodanowej? Moja żona Agnieszka przygotowała dzisiaj w naszej kuchni absolutny hit, który pokochacie od pierwszego kęsa. Przed Wami chrupiące keto gofry z brokułem i mozzarellą! 🥦🧀

To genialny patent na przemycenie porcji warzyw już od samego rana. Przygotowanie masy zajmuje dosłownie kilka minut, a efekt końcowy? Obłędnie chrupka skórka, puszyste wnętrze i zero mąki!

Co ciekawe, ten odcinek był dla nas wyjątkowy, bo za kamerą zamiast mnie stanęła nasza starsza córka, Oliwka. Wywiązała się z zadania po mistrzowsku, dbając o to, abyście na filmie mogli podpatrzeć każdy kulinarny sekret Agnieszki!

---

Link do filmu z przepisem
Przepis na keto gofry z brokułem - FIT!

 

---

Składniki:

• 140g brokuła
• 2 duże jajka L
• 120g mozzarelli 
• 1 łyżka szczypiorku 
• kilka listków bazylii 
• sól 
• pieprz 

Przygotowanie:

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗