czwartek, 22 kwietnia 2021

Roladki z grillowanej cukinii z łososiem i twarożkiem


Przystawka: Roladki

z grillowanej cukinii!

 
     Przystawka czy posiłek białkowy? 
     Wszystko zależy od tego ile się zrobi! Na pewno trzeba wykazać się  cierpliwością lub zorganizować coś do roboty czekając aż z grilluje się cukinia.
    Potem to już raz, dwa i gotowe...
    "Raz" to zrobię nie twarożku, a "dwa", to pozwijanie i gotowe...
    Smacznego!



Link do filmu z przepisem:
 

 



Składniki:
  • cukinia
  • łosoś sałatkowy
  • kostka twarogu chudego
  • łyżka śmietany
  • koperek
  • sól
  • pieprz
Przygotowanie:
     Cukinię myjemy i osuszamy. Najlepiej wybierać takie, które będą długie i do maximum 500g (wtedy nie mają dużych pestek). Cukinię kroimy w plastry 0,5cm i grillujemy z dwóch stron, aż pojawią się paseczki. Następnie zostawiamy zgrillowane plastry do wystudzenia.
     Z twarogu, śmietany, pieprzu, soli i koperku robimy twarożek (możemy zmiksować, wtedy będzie bardziej aksamitny). Jeśli mamy twaróg bardziej suchy, to należy dodać więcej śmietany.
     Na wystudzony plaster cukinii kładziemy twarożek (na 1/3 długości), a na nim plasterek łososia i zwijamy tak aby powstała nam roladka.
     Takie roladki świetnie nadają się jako przystawka lub możemy sobie zaserwować na śniadanie lub kolację.

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz