Pieczona cukinia z serem feta z air fryera – prosty
i pyszny obiad!
Cukinia i ser feta to po prostu duet idealny. Tym razem za kuchennym blatem stanęła Oliwka, która przygotowała niesamowicie aromatyczną i szybką przekąskę z frytkownicy beztłuszczowej (air fryera).
Jeśli szukacie pomysłu na lekki obiad, ciepłą kolację albo pyszny dodatek do pieczonego mięsa, ten przepis skradnie Wasze serca. Złocista cukinia, rozpływająca się w ustach prawdziwa feta oraz zapach ziół – wszystko w zaledwie 25 minut!
Obejrzyjcie poniżej, jak Oliwka krok po kroku przygotowuje to danie, a pod filmem znajdziecie pełną listę składników i instrukcję.
Link do filmu z przepisem
KETO pieczona cukinia z fetą z Air Fryera - Szybki i pyszny keto obiad!
- 1 cukinia
- 100g sera fety
- oregano
- tymianek
- sól
- pieprz
- 2 łyżki oliwy
Kroimy warzywa: Cukinię dokładnie myjemy i kroimy w grubszą kostkę.
Doprawiamy: Przekładamy cukinię do naczynia żaroodpornego (lub formy pasującej do Waszego air fryera), posypujemy solą, pieprzem i delikatnie mieszamy, aby przyprawy równomiernie ją pokryły.
Układamy fetę: Na środku naczynia, pomiędzy kawałkami cukinii, kładziemy całą kostkę sera feta.
Zioła i oliwa: Całość polewamy strumyczkiem oliwy z oliwek i obficie posypujemy tymiankiem oraz oregano (i opcjonalnie płatkami chili).
Pieczemy: Wstawiamy naczynie do air fryera ustawionego na 170°C na 25 minut.
Serwujemy: Wyjmujemy gotowe danie. Można podawać je w całości, rozkruszyć fetę i wymieszać ją z ciepłą cukinią albo serwować z chrupiącą pieczoną pierś z kurczaka czy świeżą bagietką.
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz