Sk艂adniki:
- 100g kaszy jaglanej
- 5 艂y偶ek p艂atk贸w owsianych (najlepiej drobnych)
- 3 艂y偶ki siemienia lnianego
- 1 艂y偶ka miodu lub innego s艂odzid艂a
- gar艣膰 艣liwek suszonych
- gar艣膰 suszonych daktyli
- 艂y偶ka m膮ki owsianej, jaglanej lub innej
- 艂y偶eczka proszku do pieczenia
- 3 艂y偶ki oleju
Kasz臋 ugotowa膰 wed艂ug przepisu na opakowaniu. Gdy garnek zestawimy ju偶 z ognia, do gor膮cej kaszy wsypujemy siemi臋 lniane. Mieszamy, przykrywamy pokrywk膮 i zostawiamy do wystygni臋cia.
Do wystudzonej kaszy dodajemy p艂atki, mi贸d (jak lubimy bardziej s艂odkie to mo偶na doda膰 wi臋cej), 艣liwki i daktyle (kroimy na mniejsze kawa艂ki), proszek do pieczenia, olej, m膮k臋 i dok艂adnie wszystko mieszamy. Je艣li masa by艂aby zbyt lu藕na to doda膰 jeszcze troch臋 m膮ki. Przygotowane ciasto zostawi膰 na oko艂o 15 minut, aby p艂atki troch臋 "zwilg艂y".
Po tym czasie, nabiera膰 艂y偶k膮 porcj臋 ciasta, a nast臋pnie d艂o艅mi zrobi膰 kulk臋, lekko j膮 sp艂aszczy膰 i uk艂ada膰 na wysmarowanej blaszce lub wy艂o偶onej papierem - zostawiaj膮c ma艂e odst臋py.
Piec w nagrzanym do 200 stopni piekarniku, przez 13-15 minut do rumianego koloru. D艂ugo艣膰 pieczenia zale偶y od grubo艣ci ciasteczek.
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kana艂 na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj馃榾❗ i daj 艂apk臋 w g贸r臋馃憤 馃榿❗
Brak komentarzy:
Prze艣lij komentarz