Przepis na keto gofry wytrawne

Keto gofry wytrawne  

    Dziś w kuchni coś pysznego dla fanów śniadań bez chleba — keto gofry w wersji wytrawnej! 🧇🥓

    Są chrupiące, sycące i idealne jako zamiennik pieczywa.

    Możesz je zjeść z boczkiem, jajkiem sadzonym, pomidorem albo… posmarować pasztetem z wątróbki!

   😋 Agnieszka pokaże krok po kroku, jak zrobić ten prosty i szybki przepis — z humorem, jak zawsze!

    👉Jak zrobić keto gofry wytrawne❓

    Zapraszamy na przepis na keto gofry bez mąki pszennej – idealne na śniadanie lub lunch.

  

    Mariusz i Agnieszka

 

 

---

Link do filmu z przepisem
KETO GOFRY wytrawne 🧇 – pyszne, chrupiące i bez mąki pszennej!

 

---

 

Składniki:

• 3 jajka L
• 40g mąki migdałowej
• 90g sera żółtego (użyłam cheddar)
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 
• szczypta soli 

 

Przygotowanie:

Przepis na keto gofry (wytrawne) - krok po kroku z filmu

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania wytrawnych gofrów keto, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

1. Przygotowanie bazy:

   • Wbij jajka do pojemnika [00:44, 01:04].

   • Dodaj szczyptę soli [01:22, 01:28].

   • Zmiksowuj [01:28, 01:42].

2. Dodawanie i mieszanie składników:

   • Zetrzyj żółty ser (np. cheddar lub inny) na tarce [01:42, 02:14].

   • Dodaj starty ser do jajek [02:14, 02:26].

   • Dodaj odrobinę pieprzu [02:26, 02:34].

   • Dodaj proszek do pieczenia i mąkę migdałową [02:34].

   • Całość dokładnie wymieszaj do uzyskania gotowego ciasta na gofry [02:34, 02:57].

3. Pieczenie gofrów:

   • Rozgrzej gofrownicę [02:57].

   • Na rozgrzaną gofrownicę wykładaj niewielkie porcje ciasta (nie na całą gofrownicę) [03:24, 03:29].

   • Piecz gofry [03:29, 04:13].

4. Podanie:

   • Wytrawne gofry są gotowe. Można je podawać np. z boczkiem, jajkiem sadzonym lub warzywami (np. pomidorem) [04:13, 04:23].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗