czwartek, 1 października 2026

Przepis na cukinię faszerowaną pomidorami i mozzarellą

Cukinia faszerowana pomidorami i mozzarellą z Air Fryera – Lekki i pyszny obiad!

Nie uwierzycie, jak pyszna i aromatyczna może być zwykła cukinia! Dzisiaj Agnieszka razem z naszą Amelką przygotowały rewelacyjny przepis na cukinię faszerowaną soczystymi pomidorami, czosnkiem, aromatycznymi ziołami oraz ciągnącą się mozzarellą.

To idealny pomysł na lekki obiad, szybką kolację czy ciepłą przekąskę. Całość przygotowujemy w frytkownicy beztłuszczowej (Air Fryer), dzięki czemu danie jest soczyste w środku i pięknie przyrumienione z wierzchu!


Link do filmu z przepisem
KETO cukinia faszerowana pomidorami i mozzarellą z Air Fryera – Lekki i szybki obiad!
 




Składniki:
  • 2 cukinie 
  • 2 pomidory
  • 1 ząbek czosnku 
  • mozzarella z zalewy
  • płaska łyżeczka oregano 
  • 1 jajko
  • sól 
  • pieprz 

Przygotowanie:
  1. Przygotowanie pomidorów: Nacinamy pomidory na krzyż, zalewamy wrzątkiem, obieramy ze skórki i kroimy w kostkę.

  2. Farsz: Do pokrojonych pomidorów dodajemy przeciśnięty ząbek czosnku, pokrojoną w kostkę mozzarellę, jajko oraz przyprawy (oregano, sól, pieprz). Całość dokładnie mieszamy.

  3. Podpiekanie cukinii: Cukinię myjemy, przekrawamy na pół i wydrążamy łyżką miąższ (uważając, by nie zrobić dziury). Doprawiamy solą oraz pieprzem i podpiekamy w Air Fryerze przez 10 minut w 170°C.

  4. Faszerowanie i pieczenie: Do podpieczonych łódeczek z cukinii nakładamy przygotowany farsz. Pieczemy ponownie w Air Fryerze przez około 15 minut w 170°C, aż wierzch ładnie się przyrumieni.

Podawajcie na gorąco – smakuje obłędnie! Smacznego!

👍 Jeśli przepis przypadł Wam do gustu, zostawcie łapkę w górę, komentarz i subskrybujcie nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych pyszności!

Polecamy również nasze inne przepisy:

  • Sałatka z pomidorami i serem marynowanym w sosie sojowym

  • Kurczak w jogurtowym sosie curry z cukinią

  • Makaron z pomidorami i serem ricotta



Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗