Przepis na popcorn

Popcorn 🍿 

    Hejka! 👋

    Dzisiaj razem z Oliwią robimy popcorn lepszy niż ze sklepu! 🍿🔥

    Tylko dwa składniki, zero mikrofali i masa frajdy w kuchni 😄

    To idealna przekąska na filmowy wieczór, для dzieci i całej rodziny.

    Szybko, łatwo i turbo chrupiąco!

    👉Jak zrobić popcorn lepszy niż ze sklepu❓

    Zapraszamy na przepis na domowy popcorn na gazie 🍿

 

    Mariusz i Agnieszka

 

---

Link do filmu z przepisem

Oliwia robi popcorn – szybki i turbo chrupiący 🍿

 

---

Składniki:

• Ziarna kukurydzy - 1/2 szklanki
• Olej 

Przygotowanie:

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na domowy likier kokosowy

Likier kokosowy 🥥

    Kochani!

    Dziś na kanale diety rozdzielnej robimy coś absolutnie świątecznego, kremowego i rozpływającego się w ustach – domowy likier kokosowy, który smakuje lepiej niż sklepowy i robi się w 10 minut! 🎄🥥

    Agnieszka i niezastąpiona operator-ka Amelka + tata zapraszają do kuchni pełnej uśmiechu, kokosa i procentów… które NIE mają prawa wyparować! 😄

    👉 Jak zrobić domowy likier kokosowy❓

    Zaprezentujemy krok po kroku jak podgrzać mleczko kokosowe, rozpuścić cukier, idealnie połączyć składniki i dodać wódkę tak, żeby wszystko wyszło jak trzeba.

    To świetny trunek na święta, do kawy, na prezent albo do schowania przed resztą rodziny 😉

    Dziękujemy za każdą łapkę, punkt, komentarz i Waszą energię – działa lepiej niż kawa! ☕❤️

    I Panie Antonio z Kolumbii – czekamy na werdykt, czy kapusta kiszona się udała! 😄

    Zapraszamy na przepis na domowy likier kokosowy.

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem

---

 

Składniki:

• 400ml mleczka kokosowego (o wysokiej zawartości kokosa)
• 400ml mleka zagęszczonego niesłodzonego
• 160g cukru 
• 300ml wódki 40% (można dodać 50ml więcej, wtedy likier będzie mocniejszy)

Przygotowanie:

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na pierogi z grzybami i kapustą kiszoną

Pierogi z grzybami 

    Dziś w kuchni klasyk wszystkich klasyków – wigilijne pierogi z kapustą i grzybami! 🎄🥟

    Agnieszka pokazuje krok po kroku, jak zrobić mięciutkie, elastyczne ciasto, aromatyczny farsz z kapusty kiszonej i leśnych grzybów, a potem ulepić najpyszniejsze pierogi na święta.

    👉 Jak zrobić domowe pierogi z kapustą i grzybami na Wigilię❓

    W filmie jak zwykle nie brakuje rodzinnego humoru: lekkie „Boże, się zacięłam”, relaks za kamerą, przejęcie nagrywania przez Oliwkę i klasyczne „po co ci ten dzióbek? – żeby był!”. 😅

    To idealny przepis na Wigilię, ale ostrzegam – po spróbowaniu będziecie chcieli robić je cały rok.

    Jeśli lubicie tradycyjne potrawy, to ten film jest dla Was. Dajcie łapkę, suba, serduszko i napiszcie koniecznie, bez czego u Was nie ma świąt.

    Smacznych pierogów i spokojnych przygotowań! ✨

    Zapraszamy na przepis na domowe pierogi wigilijne.

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem

---

Składniki:

• 1 kg kapusty kiszonej 
• ok. 450g grzybów leśnych 
• 
  2 liście laurowe 
• 4 kulki ziela angielskiego 
• 2 średnie cebule 
• 70g masła lub innego tłuszczu 
• sól 
• pieprz 

Przygotowanie:

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na kruche ciasteczka z dżemem

Kruche ciasteczka 🍪

    Witajcie kochani!

    Dziś Amelka – nasza najlepsza kucharkoczarodziejka świata – zabiera Was do swojej słodkiej krainy i pokazuje, jak zrobić przepyszne kruche ciasteczka z dżemem.

    Proste, domowe, pachnące i takie, które aż proszą się, by je podkraść prosto z blaszki!

    W filmie zobaczycie: ✨ kulkowanie ciasta na najwyższym poziomie ✨ dramaty wielkości dołeczków ✨ trochę śmiechu i mnóstwo dżemu ✨ piękne podziękowania od Amelki dla widzów Ciasteczka wychodzą delikatne, kruche i słodkie.

    Idealne na weekend, święta, do szkolnej śniadaniówki albo po prostu… kiedy macie ochotę na coś dobrego.

    👉 Jak zrobić kruche ciasteczka z dżemem❓

    Zapraszamy na przepis na kruche ciasteczka z dżemem!

 

    Mariusz i Amelka

 

---

Link do filmu z przepisem
Najłatwiejsze kruche ciasteczka z dżemem – dzieci to pokochają!

 

---

Składniki:

• 250g mąki ziemniaczanej 
• 130g mąki jasnej orkiszowej lub pszennej 
• 100g cukru pudru 
• 250g masła
• dowolny dżem 

Przygotowanie:

Kruche ciasteczka z dżemem - krok po kroku z filmu

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania kruchych ciasteczek z dżemem:

1. Przygotowanie składników suchych i mokrych:

   • Upewnij się, że wszystkie składniki są w temperaturze pokojowej [02:03].

   • Do miski wsyp mąki i cukier puder i wymieszaj je [02:19, 02:37].

   • Dodaj masło, żółtka i śmietanę do suchych składników [02:52].

   • Zagnieć ciasto, aż będzie gładkie [02:52].

2. Formowanie i nadziewanie ciasteczek:

   • Bierz małe kawałki ciasta i formuj z nich kuleczki [03:51].

   • Układaj kuleczki na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia [04:03, 04:47].

   • Zrób wgłębienia (dołki) w każdej kuleczce [03:51, 04:40].

   • Do wgłębień nałóż ulubiony dżem [04:03, 05:53].

3. Pieczenie:

   • Nastaw piekarnik na 170°C [07:44].

   • Piecz ciasteczka około 15-20 minut, aż będą lekko złote [07:47].

4. Podanie:

   • Ciasteczka są gotowe [07:59].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na gruszki pieczone z żurawiną

 Gruszki z żurawiną 

    Hej, tu Agnieszka i Mariusz!

    Dziś pokażemy Wam, jak w kilka chwil przygotować niezwykle aromatyczny, słodki i prosty deser — pieczone gruszki z żurawiną i tymiankiem.

    Idealne na jesienne i zimowe wieczory, pełne smaku i ciepła.

    Jeśli lubicie szybkie desery, które wyglądają jak z restauracji, a robi się je w 20 minut – ten przepis jest dla Was!

    👉Jak zrobić pieczone gruszki z żurawiną❓

    Składniki są proste: gruszki, żurawina, miód (opcjonalnie), sok z cytryny i szczypta tymianku.

    Efekt?

    Słodko-kwaśny zapach, miękkie owoce i mnóstwo smaku!

    Dajcie znać w komentarzu, czy lubicie takie jesienne desery, i nie zapomnijcie o łapce w górę 👍 oraz subskrypcji 🔔

    Zapraszamy na przepis na pieczone gruszki z żurawiną.

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem
Jesienny deser w 20 minut! Pieczone gruszki, które zachwycą każdego 🍂

 

---

Składniki:

• 2 gruszki
• 4 łyżeczki żurawiny 
• sok z cytryny 
• szczypta tymianku 

Przygotowanie:

Pieczone gruszki z żurawiną - krok po kroku z filmu

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania pieczonych gruszek z żurawiną:

1. Przygotowanie gruszek:

   • Umyj i osusz gruszki [01:03].

   • Przekrój gruszki na pół wzdłuż [01:08].

   • Wyciągnij gniazdo nasienne [01:10].

   • Można delikatnie wydrążyć więcej miąższu, aby zmieścić więcej nadzienia [01:43, 01:58].

   • Skrop gruszki sokiem z cytryny, aby nie ściemniały podczas pieczenia [02:31].

2. Nadziewanie i posypywanie:

   • Do środka każdej połówki gruszki włóż żurawinę [03:20].

   • Gruszki posyp po wierzchu (prawdopodobnie cynamonem lub innym cukrem/słodzikiem, choć nazwa składnika nie została wyraźnie podana w transkrypcji - mowa jest o "tymi jankiem innymi owocami") [03:45].

3. Pieczenie:

   • Włóż gruszki do nagrzanego piekarnika (180°C) [04:16].

   • Piecz około 20-25 minut – im twardsze gruszki, tym dłuższy czas pieczenia [04:24].

4. Podanie:

   • Deser jest gotowy. Gruszki powinny być miękkie i aromatyczne [04:38].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na zupę kurkową

Zupa kurkowa  

    Zupa, która pachnie lasem i dzieciństwem! 🌲

    🥣 Agnieszka gotuje dziś klasyczną zupę kurkową — prostą, domową i pełną smaku.

    Jeśli kochacie grzyby i tradycyjną kuchnię, to ten przepis na pewno Wam się spodoba. 

    Kurki, cebulka, śmietanka i nutka wspomnień — czego chcieć więcej? ❤️

    👉Jak zrobić tradycyjną zupę kurkową❓

    Zobaczcie, jak krok po kroku przygotować pachnącą lasem zupę z kurek – dokładnie taką, jaką gotowały nasze mamy.

   Zapraszamy na przepis na tradycyjną zupę kurkową 🍄

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem
Tradycyjna zupa kurkowa – pachnąca la⛄sem i dzieciństwem 🍄

 

---

Składniki:

1. 350g kurek
2. 3 średnie ziemniaki 
   
3. 1 marchewka 
4. 1 pietruszka 
5. 1 mała cebula 
6. 2 ząbki czosnku 
7. ok. 1200ml bulionu z kurczaka lub warzywnego
8. 80ml słodkiej śmietanki lub 2-3 łyżki kwaśnej śmietany 
9. 2 łyżki masła 
10. zielenina do posypania zupy (natka pietruszki lub koperek)
11. 2 liście laurowe 
12. 3 kulki ziela angielskiego 
13. sól 
14. pieprz 

Przygotowanie:

Przepis na tradycyjną zupę kurkową - krok po kroku z filmu

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania tradycyjnej zupy kurkowej:

1. Przygotowanie i smażenie grzybów:

   • Pokrój cebulę w drobną kostkę i zeszklij ją na maśle (może być masło klarowane) [00:52, 01:42].

   • Pokrój ziemniaki w kostkę [01:57].

   • Gdy cebula jest zeszklona, dodaj umyte i wyczyszczone kurki (większe można pokroić na mniejsze kawałki) [02:25, 02:33].

   • Podsmażaj przez 10 minut (nie sol, aby kurki nie puściły za dużo wody) [02:44].

   • Zetrzyj marchewkę i pietruszkę na dużych oczkach tarki [03:00].

   • Pokrój czosnek w plasterki i dorzuć do kurek [03:39, 03:57].

   • Podsmażaj jeszcze minutę [03:57].

   • Wyłącz ogień i przełóż zawartość patelni do garnka z warzywami (ziemniakami, startą marchewką i pietruszką) [04:15, 04:26].

2. Gotowanie zupy:

   • Postaw garnek na kuchence [04:37].

   • Wlej bulion (drobiowy lub warzywny) [04:43, 04:55].

   • Dodaj sól [04:55, 05:01].

   • Dodaj liść laurowy i około trzy kulki ziela angielskiego [05:01, 05:12].

   • Przykryj i doprowadź do zagotowania [05:12, 05:17].

   • Od momentu zagotowania gotuj przez 20 minut (lub dłużej, w zależności od twardości ziemniaków) [05:17, 05:24].

3. Wykończenie i podanie:

   • Drobno posiekaj koperek lub natkę pietruszki (lub oba) [05:35].

   • Po ugotowaniu wyłącz ogień [05:58].

   • Dopraw pieprzem [06:10, 06:19].

   • W razie potrzeby dosól [06:19].

   • Dodaj słodką śmietankę (lub zahartowaną kwaśną śmietanę) [06:24, 06:46].

   • Posyp zieleniną [06:46, 07:00].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na pieczoną marchewkę z miodem i tymiankiem

Marchewka z miodem 

    Pieczona marchewka, która smakuje lepiej niż frytki? 🥕🔥

    To możliwe! 

    Zrobimy ją z miodem i tymiankiem – słodką, aromatyczną i chrupiącą. 

    Idealna jako zdrowa przekąska, lekka kolacja albo dodatek do obiadu.

    A wszystko w prostym przepisie krok po kroku! 😍 

    👉Jak zrobić pieczoną marchewkę z miodem i tymiankiem❓

    Jeśli lubicie szybkie, zdrowe i kolorowe przepisy, to ten filmik jest dla Was.

    Gwarantuję, że nawet największy przeciwnik marchewki poprosi o dokładkę 😉

 

    Zapraszamy na przepis na pieczoną marchewkę z miodem i tymiankiem!

 

    Mariusz i Agnieszka

 

---

Link do filmu z przepisem
Pieczona marchewka z miodem i tymiankiem 🥕✨ Prosty i pyszny przepis

 

---

 

Składniki:

• 600g marchewki 
• 2 duże ząbki czosnku 
• 3 łyżki oliwy 
• 2 łyżki miodu 
• płaska łyżeczka tymianku 
• szczypta soli 
• pieprz 

Przygotowanie:

Przepis na pieczoną marchewkę z miodem i tymiankiem - krok po kroku z filmu

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania pieczonej marchewki:

1. Przygotowanie marynaty:

   • Wymieszaj składniki marynaty (tymianek, miód, sól, pieprz i czosnek) [01:06, 02:15].

2. Przygotowanie marchewki:

   • Obierz i umyj marchewki [02:35].

   • Pokrój marchewki: chude na pół, a grubsze na ćwiartki (dla szybszego upieczenia) [02:35, 02:40].

   • Marchewkę przełóż na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia [03:41].

   • Rozłóż marchewkę na blaszce tak, aby leżała pojedynczo [03:57, 04:15].

3. Pieczenie:

   • Włóż marchewkę do nagrzanego piekarnika (200°C) [04:15].

   • Piecz przez 30-35 minut (czas zależy od grubości pokrojonej marchewki – im grubsza, tym dłużej) [04:22, 04:26].

4. Podanie:

   • Pieczona marchewka jest gotowa do jedzenia [04:37].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na ciasteczka owsiane z kakao

Ciasteczka owsiane z kakao  

    Pyszne, szybkie i zdrowe – takie są nasze ciasteczka owsiane z kakao! 

    Zrobisz je w kilka minut z prostych składników, które masz w domu (no chyba, że masz tylko keczup i parówki 😉).

    Idealne do kawy, dla dzieci do szkoły zamiast sklepowych batonów – mięciutkie w środku, chrupiące na zewnątrz.

    👉Jak zrobić ciasteczka owsiane z kakao❓

    Obejrzyj nasz film krok po kroku, a w mig przygotujesz domowe ciasteczka dla całej rodziny!

    Zapraszamy na przepis na ciasteczka owsiane z kakao.

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem
Ciasteczka owsiane z kakao – szybki, zdrowy i pyszny deser w 20 minut!

 

---

Składniki:

• 140g płatków owsianych 
• 2 czubate łyżki kakao bez dodatków 
• 2 średnie dojrzałe banany
• pół łyżeczki proszku do pieczenia 
• 1-2 łyżki syropu z daktyli/klonowego lub miodu 
• 1 łyżka oleju/oliwy 

Przygotowanie:

Przepis na ciasteczka owsiane z kakao (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania ciasteczek owsianych z kakao, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

Przygotowanie ciasta

1. Najpierw, banany należy rozgnieść widelcem [01:42].

2. Następnie, do rozgniecionych bananów dodaje się syrop daktylowy oraz oliwę lub olej [02:19].

3. Po wymieszaniu mokrych składników, wsypuje się do nich suche składniki, czyli płatki owsiane, proszek do pieczenia i kakao [02:44].

4. Całość należy dokładnie wymieszać, aż do uzyskania jednolitej masy [02:56].

Formowanie i pieczenie

1. Po dokładnym wymieszaniu składników, porcje ciasta nabiera się łyżeczką i przekłada na papier do pieczenia [03:09].

2. Każde ciasteczko delikatnie się rozpłaszcza [03:22].

3. Gotowe ciasteczka umieszcza się w piekarniku nagrzanym do 180°C [04:08].

4. Ciasteczka piecze się przez około 20 minut, przy czym czas pieczenia może się wydłużyć w zależności od ich grubości [04:19].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na boczniaki w cieście piwnym

Boczniaki w cieście piwnym 

    Chrupiące, złociste, pachnące…

    Boczniaki w cieście piwnym to hit, który pokochają nie tylko weganie i wegetarianie, ale też wszyscy mięsożercy! 🍄

    Szybki przepis, prosty skład i efekt WOW – kotlet bez mięsa, a wygląda i smakuje genialnie.

    Idealne na ciepło, na zimno, a nawet na grilla, kiedy czekacie aż mięsko się dopiecze 😉

    👉Jak zrobić boczniaki w cieście piwnym❓

    Zapraszamy na przepis na chrupiące boczniaki w cieście piwnym!

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem
Boczniaki w cieście piwnym – Wegański kotlet schabowy - hit z patelni!! 

 

---

Składniki:

• 250g boczniaków 
• 1 szkl. mąki orkiszowej (szklanka o pojemności 250ml)
• 250ml piwa
• płaska łyżeczka soli 
• pieprz 
• 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 
• 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego 

Przygotowanie:

Przepis na boczniaki w cieście piwnym (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania boczniaków w cieście piwnym, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

1. Przygotowanie boczniaków: Najpierw usuń wszelkie zanieczyszczenia z boczniaków, w razie potrzeby szybko płucząc je pod bieżącą wodą, aby nie nasiąkły [01:13]. Następnie odetnij długie ogonki, ponieważ wymagają one dłuższego smażenia niż kapelusze [01:21].

2. Przygotowanie ciasta: Połącz mąkę z przyprawami, takimi jak słodka papryka, czosnek granulowany, sól i pieprz [01:44]. Wszystko dokładnie wymieszaj [02:16]. Następnie wlej piwo do suchych składników i ponownie wymieszaj, aż uzyskasz konsystencję gęstej śmietany, gęściejszą niż ciasto na naleśniki [02:22].

3. Smażenie: Rozgrzej olej na patelni [03:07]. Wlej go na patelnię tak, aby warstwa miała około centymetra [03:10]. Kiedy tłuszcz jest dobrze rozgrzany, obtocz boczniaki w przygotowanym cieście i kładź je na patelnię [03:38]. Smaż je na rumiany kolor [03:47]. Gotowe danie można podawać z sosem czosnkowym [05:00].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na krakersy pełnoziarniste

Krakersy pełno ziarniste  

    Chrupiące, zdrowe i uzależniające!

    Domowe krakersy pełnoziarniste z ziarnami, idealne do piwa 🍺, past, serów czy po prostu solo.

    Bez chemii, z prostych składników..

    Chrupiące, złociste i zdrowe – domowe krakersy pełnoziarniste to przekąska, która robi wrażenie!

   😍 Zrobisz je w kilka chwil, bez zbędnej chemii i za grosze.

    Idealne do serów, past, zup, a nawet solo – bo uzależniają smakiem! 💪

    Domowe wypieki jeszcze nigdy nie były tak proste i tak chrupiące. 

    👉Jak zrobić krakersy pełnoziarniste❓ 

    Zapraszamy na przepis na chrupiące krakersy z ziarnami!

    Mariusz i Agnieszka

 

 

---

Link do filmu z przepisem
Domowe KRACKERSY pełnoziarniste – chrupiące i zdrowe! - Zrób to zamiast chipsów!

 

---

Składniki:

• 120g mąki żytniej pełnoziarnistej lub orkiszowej 
• 120ml wody
• 
  40ml oliwy/oleju 
• 70g płatków owsianych 
• 30g maku
• 30g sezamu
• 20g siemienia lnianego brązowego 
• 20g siemienia lnianego złotego 
• płaska łyżeczka soli 

Przygotowanie:

Przepis na pełnoziarniste krakersy z ziarnami (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania pełnoziarnistych krakersów z ziarnami, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

1. Zagniecenia ciasta: Połącz wszystkie składniki w misce i zagnieć je, aby uzyskać gładkie ciasto [02:03].

2. Rozwałkowanie: Ciasto umieść między dwoma arkuszami papieru do pieczenia i rozwałkuj je na cienki placek [02:42].

3. Wstępne pieczenie: Przełóż rozwałkowany placek na blachę i piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza (z termoobiegiem) przez 15 minut [03:40].

4. Krojenie: Po 15 minutach wyjmij blachę z piekarnika i pokrój ciasto na dowolne kształty [03:58].

5. Końcowe pieczenie: Pokrojone krakersy włóż z powrotem do piekarnika i piecz jeszcze przez 10-15 minut, aż staną się chrupiące [04:56].

6. Studzenie i serwowanie: Po upieczeniu poczekaj, aż krakersy ostygną, a następnie zdejmij je z blachy. Krakersy są gotowe do podania z hummusem lub inną pastą [05:30].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Chipsy bananowe  

    Tajni agenci kuchni, meldujcie się!

    🕵️ Dziś Amelka przeprowadzi supersekretną operację pod kryptonimem Chipsy Bananowe.

    Mało pracy, dużo smaku i trochę czekania…

    ale w nagrodę dostaniecie chrupiące, słodkie i zdrowe przekąski, które polubią mali i duzi. 🍌✨

    👉Jak zrobić chipsy bananowe❓ 

    Zajrzyjcie do naszego filmu, a poznacie wszystkie tajne triki agenta Amelki!

    Zapraszamy na przepis na chipsy bananowe

    Mariusz i Amelka 

 

---

Link do filmu z przepisem
Chipsy bananowe - Jak zrobić w DOMU zdrową przekąskę?

 

---

 

 Składniki:

• banany dowolna ilość 

Przygotowanie: 

Przepis na chipsy bananowe (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania chipsów bananowych, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

1. Przygotowanie bananów: Należy wybrać dojrzałe, ale nie przejrzałe banany, które nie mają czarnych kropek [01:06]. Następnie obiera się je ze skórki [01:29], a pokrojone banany układa się na blaszce do pieczenia [03:38].

2. Pieczenie: Chipsy bananowe piecze się w piekarniku w temperaturze 60 stopni Celsjusza, aż staną się chrupiące i suche [04:11]. W trakcie pieczenia należy co jakiś czas otwierać piekarnik, aby wypuścić parę [04:17]. W filmie banany piekły się przez 4 godziny i 20 minut [06:14].

3. Gotowe chipsy: Po upieczeniu, chipsy bananowe są gotowe do spożycia [04:30].

 

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Przepis na granitę kawową

Granita kawowa  

    ☕❄️ Gdy kawa spotyka zamrażarkę, dzieje się magia – powstaje granita kawowa prosto z Sycylii! 

    Pyszna, orzeźwiająca i banalnie prosta w przygotowaniu.

    Zero maszynki do lodów, zero stresu, tylko Ty, widelec i odrobina cierpliwości. 😎

    👉Jak zrobić pyszną domową granitę kawową❓

    Zapraszamy na przepis na domową granitę kawową!

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem
Pyszna i prosta - Domowa granita kawowa

 

---

Składniki:

• 250ml ulubionej kawy
• 100ml zimnej wody 
• 2 łyżki lub więcej dowolnego słodzidła (użyłam ksylitolu) 
• ewentualnie do podania: bita śmietana, kakao, cynamon, ekstrakt z wanilii,itp.

Przygotowanie:

Przepis na granitę kawową (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania granity kawowej, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

1. Przygotowanie kawy: Zaparz espresso i gdy jest jeszcze ciepłe, posłódź je. Po posłodzeniu odstaw kawę do ostygnięcia, a następnie włóż ją do lodówki [01:12].

2. Mieszanie składników: Po ostygnięciu wymieszaj kawę ze 100 ml wody [02:44]. Autor filmu dodaje do wody kostki lodu, aby przyspieszyć proces zamrażania [02:48].

3. Zamrażanie i mieszanie: Wstaw naczynie z płynem do zamrażarki. Mieszaj mieszankę widelcem co około 30 minut, aby uzyskać ziarnistą, krystaliczną konsystencję [03:22].

4. Podanie deseru: Gdy granita będzie gotowa, możesz ją podać udekorowaną bitą śmietaną, kakao, lub polać esencją waniliową bądź karmelową [05:29].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

!