niedziela, 15 grudnia 2024

Przepis na śledzie po tatarsku


Śledzie po tatarsku

 
    Zawsze uwielbiałem sos tatarski. Był nawet taki czas, że nie kupowałem majonezu tylko sos tatarski... A od sosu tatarskiego do śledzia po tatarsku droga niedaleka.

    👉Jak zrobić śledzie po tatarsku❓

 
    Więc jeśli chcecie zrobić śledzia po tatarsku, to wystarczy zrobić sos tatarski i prawie gotowe. Oczywiście taki domowy sos tatarski, a nie ze sklepu, bo nie wiadomo co z tego wyjdzie... Może śledź się obrazi i wyjdzie z salaterki😄😁😂.
 
    Zapraszamy na przepis na śledzia po tatarsku.
 
    Mariusz i Agnieszka
 



Składniki:
  • 500g płatów śledziowych 
  • 1 mała czerwona cebula (może być też biała)
  • czubata łyżka natki pietruszki 
  • 4-6 sztuk marynowanych grzybów lub pieczarek 
  • 2 ogórki konserwowe 
  • 3 łyżki majonezu 
  • 2 łyżki musztardy 
  • 2 łyżki gęstej śmietany 
  • sól 
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

sobota, 14 grudnia 2024

Przepis na ciasteczka budyniowe


Ciasteczka budyniowe

    Zbliżają się święta, więc Agnieszka rusza z przepisami dla Was na święta

    👉Jak zrobić ciasteczka budyniowe❓

 

   Te ciasteczka mają podwójne zastosowanie, można zjeść same lub z dżemem, czy też powidłami, a co ciekawe to można skleić 2 razem.
 
    Zapraszamy na przepis na pachnące ciasteczka z budyniem.
 
 
    Mariusz i Agnieszka
 


Składniki:


  • 250g mąki (użyłam orkiszowej)
  • 250g masła 
  • 3 budynie bez cukru śmietankowe lub waniliowe (budyń po 40g opakowanie)
  • 80-100g pudru z erytrytolu, ksylitolu lub zwykłego cukru pudru 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,

środa, 11 grudnia 2024

Przepis na sałatkę warstwową


Sałatka warstwowa

   Wiem, że są tacy co trenują i liczą ile gramów białka jedzą, a raczej ile trzeba zjeść w ciągu dnia. Mam dla Was dobrą wiadomość, bo ta sałatka to bomba białkowa.

    👉Jak zrobić sałatkę warstwową❓

    Oczywiści każdy może sobie taką sałatkę zrobić tylko z powodów walorów smakowych, lub ulubionych składników...
    Zapraszamy na przepis na sałatkę warstwową.
 



Składniki:
  • 250g ulubionej szynki
  • 5 jajek 
  • 200g żółtego sera 
  • pęczek rzodkiewek 
  • 4 łyżki gęstego jogurtu 
  • 3 łyżki majonezu 
  • 2 łyżki koperku
  • sól
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

wtorek, 10 grudnia 2024

Przepis na jajka zapiekane w boczku


Jajka zapiekane w boczku

    Jadłem kiedyś ziemniaki zawijane w boczek. Potem nie jadłem bo były nie zgodne z dietą rozdzielną.

    👉Jak zrobić jajka na twardo zapiekane w boczku❓


    Zamiast ziemniaków mogę być jajka, a przepis oczywiście się różni i to zobaczycie w filmie. Agnieszka wszystko dokładnie wytłumaczy.
 
    Zapraszamy na przepis na jajka zapiekane w boczku.
 
    Mariusz i Agnieszka
 
 
 



Składniki:
  • 4 jajka
  • 8 plastrów boczku wędzonego 
  • 8 plastrów sera żółtego 
  • 8 małych łyżeczek majonezu 
  • sól
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , ,

poniedziałek, 9 grudnia 2024

Przepis na zupę gulaszową


Zupa gulaszowa

   Przepis na gulasz już jest: https://youtu.be/FElpdJ9oQWw teraz jest zupa gulaszowa, przydała by się przystawka gulaszowa i deser gulaszowy i był by komplet.

    👉Jak zrobić zupę gulaszową❓


    Jak na razie możecie zrobić gulasz i zupę gulaszową i zdecydować co bardziej Wam przypadnie do gustu.
 
    Zapraszamy na przepis na zupę gulaszową.
 
 
    Mariusz i Agnieszka
 
 


Składniki:
  • 1kg mięsa (z łopatki, szynki lub karczek)
  • 2 szt. papryki (najlepiej w dwóch kolorach)
  • 1 duża cebula 
  • 2 szt. marchewki 
  • 1 szt. pietruszka 
  • pomidory krojone w puszce 
  • 2 duże ząbki
  • 1 łyżeczka papryki ostrej wędzonej 
  • 1 łyżeczka majeranku 
  • pieprz 
  • sól 
  • 3 szt. liść laurowy 
  • 5 kulek ziela angielskiego 
  • 1,5 litra wody 
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego 
  • 2 łyżki dowolnego tłuszczu 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

środa, 27 listopada 2024

Przepis na paprykę zapiekaną z fetą


Papryka pieczona z fetą

    Nieraz człowiek ma ochotę na zrobienie czegoś wykwintnego. Oczywiście definicja - znaczenie "wykwintne" -nie dla każdego jest taka sama...


    👉Jak zrobić paprykę pieczoną z fetą i szynką❓

    Jeśli nie wykwintne, to można zrobić coś nietypowego i taka propozycja dziś leci od Agnieszki.
 
    Zapraszamy na przepis na fetę z szynką.
    Mariusz i Agnieszka
 



Składniki:
  • 1,5 sztuki papryki (czerwonej, żółtej)
  • 270g fety
  • 100g szynki długodojrzewającej 
  • 1 łyżeczka musztardy francuskiej 
  • 1 łyżka octu balsamicznego 
  • 3-4 łyżki oliwy 
  • sól
  • pieprz 
  • garść dowolnej sałaty 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , ,

wtorek, 26 listopada 2024

Przepis na golonkę pieczoną w piwie


Golonka w piwie

    W końcu się doczekaliśmy. Dokładniej to ja i Pan Edward. Ja na golonkę, a pan Edward na przepis.

    👉Jak zrobić golonkę w piwie❓


    Dawno temu zasmakowałem w golonkach. Jak gdzieś jechałem, to zamawiałem golonkę w 
restauracji. Swego czasu zjadłem tych golonek więcej niż księżulo kebabów. Jadłem, jadłem, jadłem aż przeszła mi faza na golonki. Jednak jak zapowiedziała Agnieszka golonkę, to nie wiedziałem czego mogę się spodziewać. To że będzie dobra, to było na bank. Jednak golonka przeszła najśmielsze oczekiwania. Najlepsza golonka jaką jadłem! - Panie Edwardzie! Będzie Pan zadowolony😃😄😁
    Zapraszamy na przepis na gotowaną i pieczoną golonkę.
    Mariusz i Agnieszka

Link do filmu z przepisem
Fantastyczna GOLONKA pieczona w PIWIE marynacie i bulionie z gotowania golonki
 



Składniki:
  • 1 duża golonka lub 2 mniejsze (u mnie tylna) ok. 1,4kg
  • woda (tyle aby zakryć golonkę)
  • 4 kulki ziela angielskiego 
  • 2 liście laurowe 
  • płaska łyżeczka pieprzu w ziarnkach 
  • 2 marchewki 
  • 1 pietruszka 
  • kawałek pora 
  • seler korzeń (kawałek) lub liście 
  • 300ml piwa (jasne lub ciemne)
  • 1/2 szkl. bulionu z gotowania golonki lub więcej 
Do marynaty:
- czubata łyżka dowolnej musztardy 
- 1 łyżeczka papryki słodkiej/ostrej 
- 1 czubata łyżeczka majeranku 
- 4 ząbki czosnku 
- odrobina soli
- 1/3 łyżeczki kminku
- 1/3 łyżeczki tymianku 

Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,

poniedziałek, 25 listopada 2024

Przepis na śledzie po kaszubsku


Śledzie po kaszubsku

    Śledzie po kaszubsku, właściwie to prawdziwe śledzie po kaszubsku, czyli nie takie jak ze sklepu, bo zrobione w domu proponuje Wam Agnieszka.

    👉Jak zrobić śledzie po kaszubsku❓


    Jak dla mnie to kompletnie nie przypominają tych ze sklepu, gdzie dominującym składnikiem zaraz po śledziach jest olej.. No bo tani. Teraz może być inaczej, mogą być lepsze, pyszniejsze, smaczniejsze i w ogóle z przedrostkiem "naj".
 
    Zapraszamy na przepis na śledzie po kaszubsku.
 
    Mariusz i Agnieszka
 




Składniki:
  • 550g płatów śledziowych 
  • 4 średnie cebule 
  • 2-3 łyżki octu jabłkowego 
  • 6 łyżek oleju 
  • 70g suszonych śliwek 
  • 2 ogórki kiszone 
  • 190g przecieru pomidorowego 
  • 3 liście laurowe 
  • 5 kulek ziela angielskiego 
  • pieprz 
  • sól
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,

Przepis na cukinię zapiekaną z fetą i suszonymi pomidorami


Cukinia z suszonymi pomidorami i fetą

    Agnieszka zawsze coś wymyśli. Nie pamiętam jak było wcześniej, a odkąd zaczęła prowadzić bloga z przepisami to co tydzień są jakieś nowości. Takie jest ciężkie życie z influenserką pod jednym dachem, ciągle trzeba coś jeść...


    👉Jak zrobić cukinie z suszonymi pomidorami i fetą❓

    Na szczęście nie dla mnie jest ciężkie, bo ja kocham jeść, eksperymentować, próbować nowości z rożnych kuchni. Z Agnieszką można przemierzyć cały świat nie ruszając się z domu. Dziś coś z nutką ze słonecznej Italii bo będzie FETA w akcji.
    Zapraszamy na przepis na cukinię pieczoną z fetą i pomidorami.
    Mariusz i Agnieszka
 



 
Składniki:
  • 2 średnie cukinie
  • 270g fety
  • 80-100g suszonych pomidorów 
  • pieprz lub płatki chili 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,

sobota, 23 listopada 2024

Przepis na kapustę kiszoną


Kapusta kiszona
 
Wersja minimalistyczna
 
3 przepisy na kapustę kiszoną na naszym kanale. Linki do filmów z przepisami: 
   1. Kapusta kiszona - Najprostszy przepis - To jest właśnie w tym filmie: https://youtu.be/V8nKYoSAv-4 i przepisie
   2. Pierwszy film na naszym kanale był z taka wersją optymalną - Kapusta kiszona z marchewką, przyprawami i to jest kapusta, którą lubimy najbardziej i Agnieszka robi ją co roku: https://youtu.be/5574N4M87rw 
   3. Ful wypas, to taka wersja, którą Agnieszka zrobiła niedawno - Kapusta kiszona z dodatkami z różnymi warzywami i przyprawami, którą można wyjąć ze słoika i wpakować od razu na talerz lub salaterkę itp. i co najwyżej polać oliwą: https://youtu.be/GirchhaWuNI 
 

👉Jak zrobić KAPUSTĘ kiszoną w słoiku na zimę❓ 
 
 Zapraszamy na przepis na kapustę kiszoną w słoikach w najprostszej wersji.
 
Mariusz i Agnieszka
 


Link do filmu z przepisem
 

 



Składniki:
 
  • kapusta (ilość dowolna)
  • 15g-20g soli kamiennej na 1kg kapusty

 Przygotowanie:
    Kapustę kupujemy poszatkowaną lub szatkujemy nożem.
    Solimy 15-20 gram soli na każdy kilogram kapusty i odstawiamy na godzinkę lub więcej.
Kiedy widać, że kapusta zmniejszyła swoją objętość i puściła sok bierzemy się do roboty. Czyli pakujemy kapustę do słoików i ubijamy. 
     Pakujemy jej tyle, aby od góry było ze dwa centymetry wolnej przestrzeni. 
   Sok z kapusty, który pozostał w misce dolewamy do słoików (wlewamy tyle, aby kapusta była całkowicie przykryta). 
    Brzeg słoika wycieramy do sucha i zakręcamy przykrywką.
SŁOIKI
Pokrywki i słoiki wcześniej dokładnie myjemy i wyparzamy metodą tradycyjną lub w piekarniku.

Zakręcone słoiki wynosimy w ciemne i chłodne miejsce. Co jakiś czas sprawdzamy czy nie brakuje soku (wody), czy cała kapusta jest przykryta. Jeśli nie jest przykryta do dolewamy przegotowanej i wystudzonej wody.

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , ,

środa, 20 listopada 2024

Przepis na piernik bez dodatku jajek



Piernik bez dodatku jajek

   Piernik to podobno najlepszy z Torunia! A nie! Tam są najlepsze pierniczki... 😁😂🤣

    👉Jak zrobić piernik z powidłami śliwkowymi❓

    Jeśli chcemy jednak zrobić piernik, to Agnieszka ma dla Was propozycję. Na dodatek nie byle jaką propozycję, bo jest to przepis na piernik bez jajek i z domowymi powidłami ze śliwek z własnego ogródka lub nie... Jak nie macie ogródka, to kupcie gotowe powidła lub kupcie śliwki i zróbcie według przepisu Agnieszki: https://youtu.be/rVTGd76Sf3Q
 
    Zapraszamy na przepis na piernik bez jajek.
 
    Mariusz i Agnieszka
 


Składniki:

  • 2,5 szkl. mąki 
  • 420g kwaśnej śmietany 
  • 2 płaskie łyżeczki sody
  • 2 łyżki kakao 
  • 2 łyżki przyprawy do piernika 
  • 3 duże łyżki powideł lub dżemu 
  • 1/2 szkl. erytrytolu, ksylitolu lub cukru
  • 6 łyżek oleju 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

sobota, 16 listopada 2024

Przepis na zapiekany filet z kurczaka z warzywami


Filet z kurczaka z warzywami

   Jak będzie kurczak na 1001 sposobów na naszym kanale to każdy coś dla siebie znajdzie. Do tego wyniku jeszcze daleko, ale dziś Agnieszka pędzi z kolejnym przepisem.

    👉Jak zrobić filet z kurczaka z warzywami❓

    Tym razem kurczak który można pomylić z zapiekanką. Jakby nie było można go nazwać zapiekanką z kurczaka.
 
 
    Zapraszamy na przepis na filet z kurczaka zapiekany z warzywami.
 
    Mariusz i Agnieszka
 
 



Składniki:
  • 4 filety z kurczaka
  • 1/3 papryki czerwonej 
  • 1/3 papryki żółtej 
  • ok. 7-8 cm kawałek pora (biała część)
  • 120g sera żółtego 
  • 3 łyżki majonezu 
  • czosnek granulowany 
  • papryka słodka 
  • sól 
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,

czwartek, 14 listopada 2024

Przepis na zupę z czerwonej soczewicy


Zupa z czerwonej soczewicy

    Zupa jak zupa, czyli mokra jak woda, ale smak już nie jest wodnisty tylko WYŚMIENITY.

    👉Jak zrobić zupę z czerwonej soczewicy❓

    Dziś pyszna zupa z soczewicy, a dokładniej z czerwonej soczewicy. Na prawdę warto spróbować i urozmaicić swoje menu.
 
 
    Zapraszamy na przepis na zupę z czerwonej soczewicy.
 
    Mariusz i Agnieszka

 



Składniki:
  1. 200g czerwonej soczewicy 
  2. 1 duża cebula 
  3. 1 duża marchewka 
  4. 3 ząbki czosnku 
  5. 1 litr bulionu mięsnego, warzywnego lub rosołu (można więcej)
  6. 3 kulki ziela angielskiego 
  7. 2 liście laurowe 
  8. 1 łyżeczka papryki wędzonej słodkiej 
  9. 1/2 łyżeczki kuminu
  10. 1/2 łyżeczki kurkumy 
  11. sól
  12. pieprz 
  13. 2 łyżki oliwy lub oleju 
  14. ewentualnie papryka chili lub pieprz cayenne 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , ,

poniedziałek, 11 listopada 2024

Przepis na pieczone pomidory z burratą


Pieczone pomidory z burattą

    Z reguły śniadanie kojarzy mi się z kanapkami. Niestety większość kanapek jest na zimno, można jednak zrobić takie kanapki, które będą na ciepło.

    👉Jak zrobić pieczone pomidory z burratą❓


  Takie kanapki mogą być z burratą z pomidorami pieczonymi w piekarniku.
 
 
    Zapraszamy na przepis na burratę z pomidorami.
 
 
    Mariusz i Agnieszka
 
 



Składniki:
  • 250-300g pomidorów koktajlowych 
  • 1 burrata (125g)
  • 2 duże ząbki czosnku 
  • kilka łyżek oliwy 
  • sól
  • pieprz 
  • bazylia 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , ,

piątek, 8 listopada 2024

Przepis na śledzie gajowego


Śledzie gajowego

    Dobrych śledzi nigdy nie za wiele i oczywiście ja nie lubię ostrych śledzi, czyli takich w occie. Tak mi pozostało z dzieciństwa i jeśli macie tak samo to dobrze trafiliście.

    👉Jak zrobić śledzie z grzybami❓


    Jak Agnieszka robiła te śledzie to myślałem ze będą ostrzejsze, ale jak spróbowałem, to było to miłym zaskoczeniem i słoik znikną w mgnieniu oka.
 
    Zapraszamy na przepis na śledzie z grzybami suszonymi.
 
    Mariusz i Agnieszka
 



Składniki:
  • 500g płatów śledziowych
  • 35g suszonych grzybów 
  • 2 duże cebule 
  • 5 ziaren ziela angielskiego 
  • 3 liście laurowe 
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej 
  • 2-3 łyżki oliwy/oleju 
  • 2 łyżki przecieru pomidorowego 
  • 1-2 łyżki octu
  • 80ml wody z gotowania grzybów (można więcej)
  • sól
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , ,

środa, 6 listopada 2024

Przepis na kapustę kiszoną z dodatkami


Kiszona kapusta z dodatkami

    Jeśli chodzi o kapustę kiszoną, to może być wersja minimalistyczna, wersja standardowa i to jest kwestia dyskusyjna, co to znaczy standard...

    👉Jak zrobić kiszoną kapustę w słoikach❓


    A można też zrobić taką wersję ful wypas. Taką kapustę kiszoną, która będzie gotowa do jedzenia, do obiadu bez dodatkowych ceregieli. Czyli wystarczy dolać oliwę, a nawet nie i gotowa surówka ląduje na talerzu.
 
    Zapraszamy na przepis na kiszoną kapustę w słoikach.
 
    Mariusz i Agnieszka
 

Link do filmu z przepisem
KAPUSTA KISZONA w słoikach na zimę - Z dodatkami jako gotowa SURÓWKA - Ze słoika prosto na talerz




Składniki:
  • ok. 2kg kapusty 
  • 2 średnie marchewki 
  • 2 małe papryki 
  • 2 małe cebule 
  • sól (ok. 20g na kilogram kapusty)
Na każdy słoik:
  • 1 liść laurowy 
  • 3 kulki ziela angielskiego 
  • czarny pieprz w ziarnkach (szczypta)
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , , , ,

wtorek, 5 listopada 2024

Przepis na zupę krem z pieczonej papryki


Zupa krem z pieczonej papryki

   Zupa krem to fajna odmiana dla klasycznej zupy. A jak nie ma w niej ziemniaków lub innych zbędnych dodatków węglowodanowych to możemy zrobić zupę FIT.

    👉Jak zrobić zupę krem z pieczonych warzyw❓


    Do zrobienia takiej zupy będziemy potrzebowali nie tylko kuchni i garnka, ale również cały piekarnik.
 
    Zapraszamy na przepis na zupę krem z czerwonej papryki.
 
    Mariusz i Agnieszka
 


Link do filmu z przepisem:
 



Składniki:
  • 1kg czerwonej papryki 
  • 1 spora cebula 
  • 4 ząbki czosnku 
  • 2 łyżki oliwy 
  • 1/3 łyżeczki ostrej papryki lub płatki chili 
  • ok. 750ml bulionu mięsnego/warzywnego 
  • 50ml słodkiej śmietanki 30% (można więcej)
  • sól 
  • pieprz 
Przygotowanie:

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety: , , , , ,
Subskrybuj: Posty (Atom)