Zupa TAJSKA z mleczkiem kokosowym
👉Jak zrobić zupę tajską z kurczakiem i pieczarkami❓
Link do filmu z przepisem
Składniki:
- 500g piersi z kurczaka
- 1 cebula
- 1 marchewka
- 1-2 ząbki czosnku
- 1 łyżka startego imbiru
- 1 mała papryka
- 150g pieczarek
- 400ml mleczka kokosowego (o wysokiej zawartości kokosa)
- 750ml bulionu mięsnego lub warzywnego (można więcej)
- 2 łyżeczki czerwonej pasty curry (można zamienić na żółtą lub zieloną)
- 1 łyżka sosu sojowego lub więcej
- 1 łyżka oleju kokosowego
- 1 łyżka szczypiorku
- sok z limonki (ilość dowolna)
- kolendra lub natka pietruszki
Przepis na tajską zupę z kurczakiem i pieczarkami (krok po kroku z filmu)
Oto szczegółowy opis procesu przygotowania tajskiej zupy z kurczakiem i pieczarkami, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:
Przygotowanie bazy
Roztop łyżkę oleju kokosowego lub innego oleju roślinnego w garnku lub rondlu [00:45].
Pokrój cebulę w kostkę [01:02].
Wrzuć pokrojoną cebulę na rozgrzany olej i podsmaż [01:21].
Pokrój czosnek w kostkę [01:41].
Pokrój marchewkę w plasterki, używając mandoliny lub noża [02:07].
Dodaj czosnek do cebuli i podsmażaj przez minutę [03:09].
Zetrzyj imbir na tarce lub drobno go pokrój [03:19].
Dodawanie mięsa i warzyw
Dodaj kurczaka pokrojonego w kostkę lub paseczki i podsmażaj przez 3 minuty [03:39].
Dodaj imbir, czerwoną pastę (którą można zamienić na łagodniejszą) i marchewkę, a następnie podsmażaj całość przez kolejne minuty [03:50].
Pokrój paprykę w paseczki [04:13].
Dodaj pieczarki do garnka z warzywami i mięsem [05:14].
Dodaj paprykę [05:36].
Gotowanie zupy
Wykańczanie i podawanie
Pod koniec gotowania dodaj szczypiorek i łyżkę sosu sojowego [06:47].
Wymieszaj i wyłącz ogień [07:07].
Na samym końcu, gdy zupa jest już wyłączona, dopraw ją sokiem z limonki, dostosowując ilość do własnych preferencji smakowych [07:07].
Podawaj zupę posypaną kolendrą lub natką pietruszki [07:48].
Jeśli wolisz rzadszą zupę, możesz regulować jej konsystencję ilością dodanego bulionu [08:28].
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz