Przepis na kotlety brokułowe z kaszą jaglaną

Kotlety brokułowo-jaglane

 

     Nieraz mamy ochotę na małą odmianę, odskocznie od mięsa i zrobienie na obiad czegoś, coś lżejszego. 

 

👉Jak zrobić kotlety z kaszą jaglaną❓ 

 

     Można zrobić kotlety z kaszą jaglaną lub kotlety z brokułów, jako trzecia opcja są kotlety mieszane, czyli kotlety brokułowo-jaglane. 

 

Zapraszamy na przepis na kotlety z brokułów. 

 

Mariusz i Agnieszka

 

 

---

Link do filmu z przepisem

Jak zrobić KOTLETY BROKUŁOWE z kaszą jaglaną❓ Przepis na kotlety WARZYWNE

 

---

Składniki:

• brokuł 
• 0,5 szklanki kaszy jaglanej 
• 1 szklanka wody 
• 2 ząbki czosnku 
• 2-3 łyżki oliwy 
• 1czubata łyżka mąki 
• sól
• pieprz 
• 2 łyżki szczypiorku

Przygotowanie:
 

W filmie na naszym kanale

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗