YouTube i "Na czym polega DIETA ROZDZIELNA"

     O co biega w DIECIE ROZDZIELNEJ? Na ten temat już pisaliśmy wiele na tym blogu. Teraz mówimy, bo łatwiej i w 3 minuty można przekazać więcej treści.

Kliknij link i wejdź na YouTube:

Na czym polega DIETA ROZDZIELNA

     W tym odcinku kładziemy fundamenty pod stosowanie DIETY ROZDZIELNEJ.

     Omawiam dwie podstawowe zasady DIETY ROZDZIELNEJ:

     Po 1. podział produktów na 3 grupy i

     Po 2. odstępy między posiłkami

ZAPRASZAM do oglądania, kliknij:

Lub wejdź na YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=z0fEEx66qWU&t=2s