Domowa mikstura na odporność z
żurawiną i imbirem
Sezon jesienno-zimowy w pełni, a to oznacza jedno: czas mocno zadbać o naszą odporność. Zamiast jednak po raz kolejny zostawiać mały majątek w aptece na sztuczne preparaty, Agnieszka ma dla Was coś o wiele lepszego.
W naszej kuchni powstała domowa mikstura na odporność, składająca się z zaledwie kilku naturalnych, powszechnie dostępnych składników. Jest pyszna, niezwykle skuteczna i co najważniejsze – wiecie dokładnie, co znajduje się w środku!
Oto pełny przepis krok po kroku oraz kilka kluczowych trików, dzięki którym mikstura wychodzi po prostu idealna.
Link do filmu z przepisem
Składniki:
- 100g żurawiny
- 120g imbiru
- sok z dwóch cytryn
- 1 czubata łyżeczka cynamonu
- 200g miodu (można dodać więcej)
- Zamroź żurawinę: Umyj ją, dokładnie osusz i wstaw do zamrażalnika.
Przygotuj imbir i cytryny: Imbir obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Z cytryn wyciśnij świeży sok (pamiętaj o usunięciu pestek!).
Zblenduj bazę: Włóż zamrożoną żurawinę oraz imbir do kielicha blendera i wlej sok z cytryn. Zmiksuj wszystko na gładką masę.
Dodaj miód i cynamon: Do zmiksowanej masy dodaj łyżeczkę cynamonu oraz 200 g miodu.
Mieszaj do rozpuszczenia: Dokładnie wszystko wymieszaj. Ponieważ żurawina jest bardzo zimna, rozpuszczenie miodu zajmie dłuższą chwilę, ale po kilku minutach mieszania uzyskasz jednolitą, gęstą konsystencję.
Przelej do słoiczków: Przełóż gotową masę do czystych, wyparzonych słoików i wstaw do lodówki.
Wskazówka: Po przygotowaniu odczekaj 24 godziny, zanim sięgniesz po pierwszą porcję. Wszystkie składniki muszą się dobrze „przegryźć”!
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz