Przepis na ryż zapiekany z truskawkami

 Ryż z truskawkami na obiad

   Ryż z truskawkami, to jedna z opcji ryżu z owocami, a głównie z jabłkami i cynamonem, co pamiętam z dzieciństwa. 

👉Jak zrobić ryż zapiekany z truskawkami❓ 

   Teraz można dla odmiany zrobić z truskawkami, bo jest sezon na truskawki.

 

Zapraszamy na przepis na ryż z truskawkami.

 

   Mariusz i Agnieszka

 

---

Link do filmu z przepisem

Przepis na ryż zapiekany z truskawkami - Pyszne danie lub deser

 

---

Składniki:

• 1 szkl. ryżu suchego (250ml)
• 2 szkl. wody 
• szczypta soli 
• 30g masła
• 2/3 szkl. gęstej śmietany
• ksylitol, erytrytol itp. (ilość według własnych upodobań)
• ok. 400g truskawek
• wiórki kokosowe - ilość dowolna
  

Przygotowanie:

Przepis na ryż zapiekany z truskawkami (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania ryżu zapiekanego z truskawkami, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

• Gotowanie ryżu [00:49]: Ryż należy ugotować w wodzie z odrobiną soli. Przed gotowaniem ryż płucze się pod bieżącą zimną wodą. Po ugotowaniu dodaje się masło i dokładnie miesza. Następnie ryż przykrywa się i zostawia na 15-20 minut, aby wchłonął płyny.

• Krojenie truskawek [02:13]: W międzyczasie należy pokroić truskawki – duże na ćwiartki, a małe na połówki.

• Przygotowanie naczynia do zapiekania [02:47]: Naczynie do zapiekania smaruje się masłem.

• Przygotowanie śmietany [02:58]: Gęstą śmietanę miesza się z czubatą łyżeczką ksylitolu (lub innego słodzika, w zależności od preferencji słodkości).

• Układanie warstw [03:17]:

  • Część ugotowanego ryżu wykłada się na dno naczynia żaroodpornego.

  • Na ryżu układa się pokrojone truskawki [03:44].

  • Truskawki posypuje się ksylitolem [03:52].

  • Na wierzchu układa się drugą część ryżu [03:58].

  • Opcjonalnie, wierzch można posypać wiórkami kokosowymi [04:14].

• Pieczenie [04:38]: Tak przygotowany ryż wkłada się do nagrzanego piekarnika (180 stopni Celsjusza) i zapieka przez około 25 minut.

Gotowe danie można jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno [04:52].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗