środa, 11 grudnia 2024

Przepis na sałatkę warstwową


Sałatka warstwowa

   Wiem, że są tacy co trenują i liczą ile gramów białka jedzą, a raczej ile trzeba zjeść w ciągu dnia. Mam dla Was dobrą wiadomość, bo ta sałatka to bomba białkowa.

    👉Jak zrobić sałatkę warstwową❓

    Oczywiści każdy może sobie taką sałatkę zrobić tylko z powodów walorów smakowych, lub ulubionych składników...
    Zapraszamy na przepis na sałatkę warstwową.
 




Składniki:

  • 250g ulubionej szynki
  • 5 jajek 
  • 200g żółtego sera 
  • pęczek rzodkiewek 
  • 4 łyżki gęstego jogurtu 
  • 3 łyżki majonezu 
  • 2 łyżki koperku
  • sól
  • pieprz 
Przygotowanie:

Przepis na sałatkę warstwową (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania sałatki warstwowej, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

  1. Przygotowanie szynki [01:04:00]: Pokrój chudą szynkę (drobiową, z indyka lub wieprzową) w drobną kostkę lub paseczki.

  2. Pierwsza warstwa – szynka [01:59:00]: Umieść pokrojoną szynkę jako pierwszą warstwę w salaterce.

  3. Przygotowanie jajek [02:28:00]: Zetrzyj jajka na tarce o dużych oczkach.

  4. Druga warstwa – jajka [02:58:00]: Dodaj starte jajka jako kolejną warstwę.

  5. Przygotowanie sosu [03:24:00]:

    • Posiekaj koperek.

    • Wymieszaj majonez z gęstym jogurtem (dwie czubate łyżki).

    • Dodaj pieprz i sól do smaku.

    • Całość dokładnie wymieszaj.

  6. Trzecia warstwa – sos [04:31:00]: Wyłóż przygotowany sos na warstwę jajek.

  7. Przygotowanie żółtego sera [05:04:00]: Zetrzyj żółty ser na tarce o dużych oczkach.

  8. Czwarta warstwa – żółty ser [05:28:00]: Dodaj starty żółty ser jako kolejną warstwę.

  9. Przygotowanie rzodkiewek [05:34:00]: Zetrzyj rzodkiewki na tarce o dużych oczkach.

  10. Piąta warstwa – rzodkiewki [06:16:00]: Odciśnij rzodkiewki z nadmiaru soku i ułóż je na warstwie sera.

  11. Chłodzenie [06:57:00]: Gotową sałatkę należy porządnie schłodzić.


Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz