Posiłki białkowe w naszym społeczeństwie są nie doceniane. Generalnie jesteśmy społeczeństwem z dietą dominującą w węglowodany. A właśnie od ilości białek w naszym menu zależy regeneracja organizmu, jak i nasza kreatywność.
Przepis docenią bywalcy siłowni, zwolennicy diety keto i oczywiście praktykujący dietę rozdzielną.
link do filmu z przepisem:
051 Sałatka trzy składnikowa z własną rzodkiewką, szczypiorkiem i jajkami od babci
Składniki:
Rzodkiewki myjemy, osuszamy i kroimy w kawałki. Jajka gotujemy na twardo. Szczypiorek drobno siekamy. Szynkę kroimy w paski lub kostkę (jak chcemy). Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy tyle majonezu aby składniki się połączyły (ok. 2 łyżki), doprawiamy solą, pieprzem i wszystko razem dokładnie mieszamy.
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
link do filmu z przepisem:
051 Sałatka trzy składnikowa z własną rzodkiewką, szczypiorkiem i jajkami od babci
Składniki:
- Pęczek rzodkiewek
- 250g szynki (gotowanej lub konserwowej)
- 5 jajek
- Pęczek szczypiorku
- Sól
- Pieprz
- Majonez
Rzodkiewki myjemy, osuszamy i kroimy w kawałki. Jajka gotujemy na twardo. Szczypiorek drobno siekamy. Szynkę kroimy w paski lub kostkę (jak chcemy). Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy tyle majonezu aby składniki się połączyły (ok. 2 łyżki), doprawiamy solą, pieprzem i wszystko razem dokładnie mieszamy.
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz