poniedziałek, 3 listopada 2025

Przepis na wysokobiałkową zapiekankę z brokułem

Zapiekanka z brokułem  

    Kto powiedział, że Cezar musi mieć grzanki? 😎
    Dziś zrobimy klasyka w wersji keto – bez chleba, za to z toną smaku!
    Soczysty kurczak, chrupiąca sałata, kremowy sos i ser, który robi robotę 😍.
    To idealna sałatka na fit obiad lub kolację bez wyrzutów sumienia.


    👉Jak zrobić keto sałatkę Cezar❓

    Obejrzyj nasz film krok po kroku i przekonaj się, że zdrowe jedzenie może być naprawdę pyszne.
    Zapraszamy na przepis na keto sałatkę Cezar!
 
    Mariusz i Agnieszka
 
 


Składniki:
  1. 350g brokuła 
  2. 250g marchewki
  3. 200g serka wiejskiego wysokobiałkowego
  4. 1 duży ząbek czosnku 
  5. 200g sera żółtego 
  6. 250g dowolnej szynki
  7. 5 jajek L
  8. sól 
  9. pieprz 
  10. tłuszcz do posmarowania blaszki (naczynia)
Przygotowanie:


Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗