Wołowina nie jest najpopularniejszym mięsem w Polsce. Większość osób z
wołowiną ma do czynienia, zamawiając tatar lub burgera wołowego.
👉Jak zrobić sałatkę z mieloną wołowiną❓
Jak zrobić sałatkę, to tłumaczy Agnieszka w filmie. Natomiast sztuką
jest przyrządzenie mięsa tak by ta sałatka smakiem przypominała burgera i
osobiście muszę stwierdzić, że Agnieszce idealnie udało się odwzorować
smak Whoppera, czyli mojego ulubionego burgera, którego na szczęście
nie ma w naszym mieście, bo pewnie bym tam częściej wpadał. Natomiast
teraz mamy sałatkę zgodną z dietą rozdzielną i ma smak burgera. IDEALNY
pomysł na sałatkę o smaku burgera.
Zapraszamy na przepis na sałatkę z mieloną wołowiną.
Sałatka to fenomenalne śniadanie lub kolacja. Fenomen polega na tym, że
można przygotować wcześniej, wpakować do lodówki i wyjąć kiedy potrzeba,
np. na kolacje wracając z treningu lub nawet na szybkie śniadanie
następnego dnia.
👉Jak zrobić sałatkę z rukolą❓
Trzy składniki kroimy, robimy sos, polewamy i sałatka gotowa. Prawda, że
proste!
Zapraszamy na przepis na sałatkę z rukoli i szynki szwarcwaldzkiej.
Sałatka dobra, rzecz a raczej posiłek lub dodatek do czegoś.
👉Jak zrobić sałatkę z żółtym serem❓
Jeśli zrobimy z dodatkiem takich składników jak boczek, żółty ser i
majonez lub sos czosnkowy, to od razu można zakwalifikować taką sałatkę
jako sałatka KETO.
Zapraszamy na przepis na sałatkę brokułową z sosem czosnkowym.
Nieraz potrzeba zrobić szybką sałatkę. Jak widać nawet film z przepisem
na tą sałatkę jest krótki, więc sałatkę robi się w mig.
👉Jak zrobić sałatkę z makaronem orzo❓
Zrobienie sałatki to kwestia ugotowania makaronu orzo (krok 1),
pokrojenia warzyw (krok 2) i zrobienie sosu (krok 3), co oczywiście jest
w filmie. Krok 4 to wymieszanie i wpakowanie do lodówki do schłodzenia.
Zapraszamy na przepis na sałatkę z makaronem orzo.
Lekka i smaczna FIT sałatka, na każdą chwilę gdy chcemy coś zjeść i nie
czuć się objedzeni, przeciążeni i zmęczeni. Na dodatek zdrowa i pożywna,
nie wspominając już o odkwaszeniu organizmu dzięki buraczkom...
👉Jak zrobić sałatkę z pieczonych buraków❓
Łatwa i szybka w zrobieniu. Warto tylko pamiętać, że najlepiej smakuje
jak jest schłodzona, więc warto przygotować wcześniej😁
Zapraszamy na przepis na sałatkę z pieczonych buraków.
Nie ma jak sałatka, która jest fit. Czyli sałatka z tuńczykiem, czyli
czymś białkowym i rożnymi warzywami. Oczywiście najlepiej jak w takiej
sałatce nie ma składników wysoko-węglowodanowych jak ryż, makaron lub
ziemniaki...
👉Jak zrobić sałatkę z tuńczyka❓
W tym przepisie kolejna propozycja przepis na sałatkę z tuńczykiem.
Można zrobić śledzia w oleju: https://youtu.be/miVRqgclE18 lub śledzia w
śmietanie: https://youtu.be/fjNSADTsbJ0 , są jednak wersje bardziej
wyrafinowane. Taki next level to np sałatka ze śledziem i taką już
Agnieszka prezentowała: https://youtu.be/-9fE7oWIsuU
Kolejny poziom, to nie zwykła sałatka śledziowa tylko, sałatka ze
śledziem i to warstwowa.
👉Jak zrobić śledzie pod pierzynką z jajkiem i ogórkiem❓
Taką sałatkę Agnieszka zrobiła i Wam też proponuje pójść w nasze ślady i
zaskoczyć domowników, lub gości na imprezie bo jest to fantastyczna
sałatka na imprezę.
Sałatek nigdy nie za wiele. Szczególnie takich gdzie jest białko.
Dokładniej to składniki do sałatki białkowej, gdzie są jakieś warzywa, a
jak nie ma węglowodanów, to jeszcze lepiej bo pasuje do diety
rozdzielnej, keto i niskowęglowodanowej.
👉Jak zrobić sałatkę szwajcarską❓
Jak zrobić sałatkę w 10 minut? To podstawowe pytanie Agnieszki z filmu i
odpowiedź poznacie jak obejrzycie przepis.
Co jak, co, ale sałatki warto urozmaicać. Sałatka lub surówka, to
podstawa każdego posiłku. Na dodatek dobrze jest jak jest zdrowa i to
zdrowa do kwadratu...
👉Jak zrobić sałatkę cebulową❓
Jeśli chcemy coś zdrowego, to warto zrobić sałatkę lub surówkę z cebuli,
a właściwie na bazie cebuli. Dlaczego? A no dlatego, że cebula jest w
ścisłej czołówce warzyw, które poprawiają działanie systemu
immunologicznego.
Pomidorki w każdej wersji są dobre, a czym więcej wersji tym większe
urozmaicenie na stole lub w codziennym menu. Tym razem Agnieszka nas
zaskoczyła i zaserwowała na śniadanie marynowane pomidory.
👉Jak zrobić marynowane pomidory🍅 z cebulą🧅❓
Zrobienie takich pomidorków jest proste i o tym wszystkim jest w filmie.
Ja natomiast chciałbym się podzielić obserwacją, że pomidorki były
smaczne następnego dnia i zjadłem je z wytrawnymi pankejkami. Jednak
jeszcze smaczniejsze były kolejnego dnia, po następnych 24 godzinach.
Zapraszamy na przepis na marynowane pomidory🍅 z cebulą🧅.
Nie każda sałatka musi być łagodna. Co powiecie na sałatkę z papryką
chili? MY jedliśmy ją kilka dni temu, a ponieważ zasmakowała, to
nagraliśmy dla Was przepis.
👉Jak zrobić sałatkę z ogórka zielonego na pikantno❓
Możecie zrobić taką ostrą, pikantną sałatkę jako niezależne danie,
przekąskę, danie wegetariańskie, czy też danie na odchudzanie. Ponieważ
jest, to sałatka na ostro, to też idealnie pasuje do pieczonych
ziemniaków z piekarnika.
Zapraszamy na przepis na pikantną sałatkę z ogórka zielonego i chili.
Fasolka szparagowa ostatnio zdominowała nasze obiady. Pojawia w różnych
formach, wersjach i na różne sposoby.
👉Jak zrobić fasolkę szparagową z czosnkiem❓
Tym razem Agnieszka proponuje zrobienie fasolki szparagowej
przesiąkniętej aromatem czosnku.. Dodatkowo, poza czosnkiem jeszcze
jeden składni sprawi w magiczny sposób, że ta fasolka nabierze smaku i
aromatu.
Zapraszamy na przepis na fasolkę szparagową z dressingiem.
Może być sałatka białkowa, sałatka neutralna i sałatka węglowodanowa.
👉Jak zrobić sałatkę z ciecierzycy i kukurydzy❓
Tym razem Agnieszka zrobiła sałatkę na bazie węglowodanów, czyli taki
mały zastrzyk energii w towarzystwie dużej ilości warzyw neutralnych, co
daje tej sałatce lekkości, więc można ją spokojnie zaserwować na
kolację lub na śniadanie przed treningiem.
Zapraszamy na przepis na sałatkę z ciecierzycy i kukurydzy.
Byłem bardzo zdziwiony gdy Agnieszka zapowiedziała sałatkę ziemniaczaną. Powiedziałem:
- Już taką mamy na kanale i to w nie jednej wersji.
Na to Aga odparła!
- Tak, ale ta będzie z zielonym ogórkiem, takim świeżym, a nie kiszonym
👉Jak zrobić sałatkę z młodych ziemniaków i ogórka❓
"Pal licho, jak to zrobić" (i tak zobaczycie na filmie) pomyślałem sobie.
"Bardziej ciekawe jest jak będzie smakowało?" A jedno mogę Wam
powiedzieć, że po dokładki była kolejka.
Zapraszamy na przepis na sałatkę ziemniaczaną z zielonym ogórkiem.
Przygotowanie:
Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy w większą kostkę. Następnie przyprawiamy solą, pieprzem, papryką i na łyżce tłuszczu smażymy na patelni. Po usmażeniu zostawiamy do wystudzenia.
Brokuł gotujemy na parze lub lekko osolonej wodzie (ma być al dente). Po ugotowaniu zostawiamy do ostygnięcia i dzielimy na małe różyczki.
Ogórek porządnie myjemy i razem ze skórką kroimy w kostkę.
Słonecznik prażymy na suchej patelni i studzimy.
Z majonezu, jogurtu, soli i pieprzu robimy sos.
Do miski wkładamy ogórek, brokuł, pierś z kurczaka, połowę pestek słonecznika plus sos i mieszamy. Po wymieszaniu przekładamy do salaterki. Na wierzchu układamy pokrojoną w kostkę fetę i sypiemy resztą słonecznika.
Sałatkę wkładamy do lodówki aby się schłodziła i jest gotowa do jedzenia.
Jak mowa o sałatce z kurczakiem, to jest to opcja, która góruje nad
innymi sałatkami.
Zawsze wspominam jedną sałatkę z pizzeri, którą
wolałem od pizzy. Stała się moją ulubioną sałatką, zresztą już o tym
pisałem przy podobnym przepisie.
👉Jak zrobić sałatkę keto z selerem naciowym i kurczakiem❓
Aby zrobić tą sałatkę na pewno trzeba się nasiekać trochę warzyw.
Przygotowanie i podsmażenie piersi z kurczaka i to co mnie zaskoczyło,
to sekret dwu etapowego przyprawiania.
Zapraszamy na przepis na sałatkę z selerem naciowym i kurczakiem.
Śniadanie było dla mnie i było fantastyczne... Powiedział bym, że palce
lizać chociaż jadłem widelcem.
👉Jak zrobić sałatkę z kaszą kuskus❓
Trzeba mieć kasze kuskus. Potem ją przygotować tak jak mówi Agnieszka, a
potem elegancko poukładać składniki. Jeśli nie wiecie jak układać, to
ściągnijcie pomysł od Agnieszki. Oczywiście wszytko jest w filmie.
Przygotowanie: Kaszę kuskus przygotowujemy według przepisu na opakowaniu.
Pomidor kroimy na ćwiartki/ósemki. Cebulę kroimy w drobne piórka. Paprykę kroimy w kostkę/paseczki lub jeśli to jest spiczasta to w plasterki.
Na talerzu rozkładamy sałatę, na sałacie sypiemy kaszę kuskus, kukurydzę, cebulę, pomidory, paprykę.
Z oliwy, musztardy, soku z cytryny plus sól i pieprz robimy sos. Wszystko dokładnie mieszamy, ma powstać jednorodna emulsja. Tak przygotowanym sosem polewamy naszą sałatkę.
Jeśli lubimy, to sałatkę możemy przyozdobić kiełkami i gotowe.
Taką sałatkę możemy spakować do pudełka i zabrać do pracy. Sos zabieramy w słoiczku i dopiero na miejscu polewamy sałatkę.
Miałem okres w życiu, że uwielbiałem jedną sałatkę z piersią kurczaka.
Natrafiłem na taką sałatkę w jednej knajpie w Mińsku. Dokładniej, to
było w pizzerii. Na początku miałem dylemat kupić pizze, czy sałatkę.
Odkąd zacząłem stosować dietę rozdzielną dylemat się skończył. Do tej
pizzerii chodziłem głownie na tą sałatkę. Potem pizzeria się przeniosła.
Pojawiło się nowe menu i zniknęła moja ulubiona sałatka.
👉Jak zrobić sałatkę z piersią kurczaka❓
Teraz sałatka powróciła i nie koniecznie taka sama. I nie koniecznie tak
samo smaczna.... Tylko smaczniejsza. Sens, charakter i smak tej sałatce
nadaje sos! Który dla mnie stanowi główny walor tej sałatki... i taki
sosik trzeba koniecznie zrobić.
Zapraszamy na przepis na sałatkę z piersią kurczaka.
Mariusz i Agnieszka
Link do filmu z przepisem:
ok. 350g piersi z kurczaka (już upieczonej lub grillowanej, czy smażonej
160g mixu sałat
2 garście pomidorków koktajlowych
pół czerwonej cebuli
1 łyżka sezamu
4 łyżki oliwy
1 łyżeczka musztardy
2 łyżki soku z cytryny
sól
pieprz
Przygotowanie: Pierś z kurczaka solę i nacieram ziołami: papryką czerwoną, czosnkiem granulowanym, majerankiem i pieprzem ziołowym. Wkładam do naczynia żaroodpornego, na wierzchu kładę trochę masła, przykrywam i piekę w 180 stopniach ok. 30 minut. Długość pieczenia jest uzależniona od wielkości i grubości piersi. Taką pierś można również usmażyć, czy zgrillować.
Cebulę kroimy w drobne piórka. Pomidorki przekrawamy na pół.
Na półmisku rozkładamy sałatę, na niej układamy cebulę i pomidorki. Na środku kładziemy pokrojoną w plasterki pierś z kurczaka.
Z oliwy, musztardy, soku z cytryny plus sól i pieprz robimy sos. Tak przygotowanym sosem polewamy naszą sałatkę. Na samym końcu posypujemy sezamem. Jeśli lubimy, to do ozdoby możemy sałatkę posypać kiełkami.
Sałatka z mieloną wołowiną
