Przepis na zapiekankę z mięsem mielonym i brokułami

Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułami

    Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zapiekanki. Można zrobić zapiekankę FIT z mięsem mielonym i aby to osiągnąć zamiast ziemniaków lub makaronu można dodać brokuły. 

    👉Jak zrobić zapiekankę z mięsem mielonym i brokułami❓

    Oczywiście jak obejrzycie film z przepisem Agnieszki to zobaczycie jakie to proste i łatwe, bo nie taki diabeł straszny jak go malują.

 

 

    Zapraszamy na przepis.

 

 

    Mariusz i Agnieszka

 

 

---

Link do filmu z przepisem
Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułami - Przepis KETO na zapiekankę

 

---

Składniki:

• ok. 700g mięsa mielonego (użyłam z uda indyka)
• 1 brokuł
• 1 cebula 
• 4 jajka 
• 100ml śmietanki kremówki 30%
• 200g sera żółtego 
• 1 ząbek czosnku 
• 1 łyżka dowolnego tłuszczu 
• 1 łyżeczka ziół prowansalskich 
• 1 łyżeczka papryki słodkiej 
• 1 łyżeczka czosnku granulowanego 
• sól 
• pieprz 

Przygotowanie:

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗