sobota, 12 kwietnia 2025

Przepis na sałatkę azjatycką z ogórków

Sałatka azjatycka 


    Rzadko pojawia się coś dla wegan.
    Jednak to co może być daniem wegańskim może być również dodatkiem do obiadu każdego innego rodzaju.


    👉Jak zrobić sałatkę z ogórków❓

    Oczywiście nie trzeba być weganinem by zjeść lekką warzywną kolację i taką propozycję ma Agnieszka.
    Zapraszamy na przepis na AZJATYCKĄ sałatkę z ogórków
    Mariusz i Agnieszka
Link do filmu z przepisem




Składniki:

  • 1 szt. długi ogórek zielony lub 2-3 ogórki gruntowe 
  • 1 ząbek czosnku 
  • kawałeczek imbiru 
  • 1 łyżka sezamu 
  • 1 płaska łyżeczka cukru trzcinowego 
  • 2 łyżki octu ryżowego 
  • 1 łyżka sosu sojowego 
  • 1 łyżka oleju sezamowego 
  • pół łyżeczki płatków chili 
Przygotowanie:

Przepis na azjatycką sałatkę z ogórków (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania azjatyckiej sałatki z ogórków, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

  • Prażenie sezamu: Na początku należy delikatnie uprażyć sezam na suchej patelni [01:00:55]. Po uprażeniu sezam odstawia się do przestudzenia [01:01:40].

  • Krojenie ogórków: Następnie należy pokroić ogórki w plasterki – nie za cienkie, nie za grube. Nie obiera się ich, a jedynie odcina końce [01:02:03].

  • Przygotowanie czosnku i imbiru: Kolejnym krokiem jest starcie jednego ząbka czosnku oraz małego kawałka imbiru na tarce [01:02:56].

  • Łączenie składników: Starte imbir i czosnek dodaje się do pokrojonego ogórka [01:03:53].

  • Dodawanie przypraw i sosów: Do ogórka z imbirem i czosnkiem dodaje się płaską łyżeczkę cukru trzcinowego (lub zwykłego), płatki chili (ilość według uznania, sugerowana to pół łyżeczki), uprażony sezam, ocet ryżowy, sos sojowy oraz olej sezamowy [01:04:00].

  • Mieszanie: Całość należy dokładnie potrząsnąć (po nakręceniu naczynia), aby wszystkie składniki dobrze się połączyły i oblepiły ogórki [01:04:43].

  • Chłodzenie: Po dokładnym wymieszaniu sałatkę należy włożyć do lodówki na 15 minut do pół godziny, aby się schłodziła i przeszła smakiem przypraw [05:10].



Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz