Przepis na białą fasolę z pomidorami i szpinakiem

Biała fasola z pomidorami i szpinakiem

     👉Jak zrobić białą fasolę z pomidorami i mozzarellą❓

    Zapraszamy na przepis na białą fasolę ze szpinakiem.

 

 

    Mariusz i Agnieszka

 

 

---

Link do filmu z przepisem
Biała fasola ze szpinakiem - Jak zrobić białą fasolę z pomidorami i mozzarellą❓ - Fasola na ostro

 

---

Składniki:

• 2 puszki białej fasoli (480g) lub 230g suchej do ugotowania
• ok. 300g pomidorów koktajlowych 
• 100g żółtego sera (użyłam mozzarelli)
• 3 ząbki czosnku 
• porządna garść szpinaku 
• 3 łyżki oliwy/oleju 
• sól
• pieprz 
• płatki chili 

Przygotowanie:

Przepis na białą fasolę z pomidorami i szpinakiem (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania białej fasoli z pomidorami i szpinakiem, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

• Przygotowanie pomidorków [01:00:51]: Umyj pomidorki koktajlowe i przekrój je na pół.

• Podsmażanie pomidorków [01:01:03]: Na rozgrzaną oliwę lub olej wrzuć pomidorki i podsmażaj, aż stracą swoją surowość.

• Dodanie szpinaku [02:44]: Następnie dorzuć szpinak i podsmażaj tylko do momentu, aż zwiędnie.

• Dodanie fasoli [03:01]: Do zwiędniętego szpinaku dodaj białą fasolę. Może to być fasola ugotowana lub z puszki – tę drugą wystarczy przepłukać zimną wodą.

• Doprawianie [03:11]: Dopraw danie pieprzem, solą i płatkami chili.

• Podgrzewanie [03:31]: Całość podgrzewaj, aż fasola się zagrzeje.

• Serwowanie [04:16]: Po podgrzaniu danie jest gotowe. Resztą mozzarelli posyp już na talerzach.

Smacznego!

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗