Przepis na owsiane ciasteczka jabłkowe

Ciasteczka owsiane jabłkowe

    Ten przepis ucieszy tych co mają problem z mąką, przede wszystkim mąką pszenną.

    👉Jak zrobić ciasteczka owsiane❓

    Jak się okazuje można zrobić ciasteczka owsiana bez mąki i na dodatek ciasteczka bez cukru.

    Zapraszamy na przepis na ciasteczka owsiane z jabłkiem.

    Mariusz i Agnieszka

---

Link do filmu z przepisem

Ciasteczka owsiano-jabłkowe - Ciasteczka owsiane bez mąki FIT

 

---

Składniki:

• 2 średnie jabłka
• 150g płatków owsianych 
• 1-2 łyżki miodu 
• 1 łyżka gęstej śmietany 
• 1 łyżeczka cynamonu 

Przygotowanie:

Przepis na ciasteczka owsiane z jabłkami (krok po kroku z filmu)

Oto szczegółowy opis procesu przygotowania ciasteczek owsianych z jabłkami, z dokładnym wskazaniem momentów w filmie, w których wykonywane są poszczególne czynności:

Przygotowanie jabłek i połączenie składników:

• Obierz jabłka i zetrzyj je na tarce o grubych oczkach [00:56].

• Dodaj cynamon do startych jabłek [02:11].

• Dodaj miód, dostosowując jego ilość w zależności od kwasowości jabłek [02:18].

• Dodaj gęstą śmietanę [02:35].

• Całość dokładnie wymieszaj [02:42].

Odpoczynek masy i przygotowanie do pieczenia:

• Przygotowaną masę na ciasteczka odstaw na 10-15 minut, aby płatki owsiane nasiąknęły wilgocią z jabłek [03:01].

• W międzyczasie przygotuj blaszkę z piekarnika, wykładając ją papierem do pieczenia [03:12].

Formowanie i pieczenie ciasteczek:

• Po upływie 15 minut nabieraj łyżką porcje ciasta i delikatnie układaj je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia [03:22].

• Wstaw ciasteczka do nagrzanego piekarnika do 170 stopni Celsjusza [04:21].

• Piecz ciasteczka przez około 20-25 minut, w zależności od ich grubości [04:31].

Po upieczeniu:

• Po upieczeniu poczekaj, aż ciasteczka całkowicie wystygną, zanim zdejmiesz je z blaszki [04:43].

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗