Dieta Rozdzielna i Zdrowie

Bruschetta      Nigdy nie znudziły mi się kanapki z pomidorem. Jestem jednak za tym by urozmaicać wersję. Nie tylko dodając szczypior, cebu...

Roladki z szynki szwarcwaldzkiej Roladki to doskonały pomysł na przystawkę do grilla jak również dodatek na każdą imprezę. 👉Jak zrobić rol...

  Tatar ze śledzi i jajek      Tatar z mięsa wołowego, to moja ulubiona przystawka od dziecka. Potem przyszła choroba szalonych krów i tata...

Marynowane pomidory z cebulą i czosnkiem      Pomidorki w każdej wersji są dobre, a czym więcej wersji tym większe urozmaicenie na stole lu...

Pomidorki koktajlowe w zalewie    W lato i na jesieni wszystko jest tańsze. Dlatego warto samodzielnie zrobić przetwory na zimę i zaoszczę...

Roladki z ogórka z łososiem wędzonym       Roladki to jedna z najciekawszych potraw. Fantastycznie wyglądają na stole, rewelacyjnie smakują...

Roladki z ogórka    Roladki z zielonego ogórka, to wspaniała opcja do zrobienia na śniadanie. Można zrobić je także jako przystawka lub za...

Rolada marchewkowa      Jakiś czas temu Agnieszka wprowadziła rolady i roladki. Mówiąc krótko uwielbiam taką wersję kolacji. Jak tylko Agni...

Pieczarki w cieście     Pieczarki wyszły wyśmienicie, zjadłem i poszedłem biegać. Okazały się fit, a ja poprawiłem swój ostatni wynik na 10...

Marynowana cukinia w oliwie       Uwielbiam próbować nowości! A Wy też... ?       Agnieszka zgrillowała cukinie i ją zamarynowała i już nie...

Śledzie w sosie musztardowym z curry    Agnieszka przechodzi samą siebie... Zrobiła fantastyczny sos musztardowy. Sos wielo-musztardowy z...

Rolada szpinakowa z łososiem i serkiem      Keto rolada, to fantastyczne danie białkowe, które nie tylko można rozpatrywać pod kątem odchud...

Keto placek i keto roladki    Na naszym kanale mamy całą play listę z przepisami keto i dziś do niej dołączą placki na keto tortillę lub in...

Roladki z szynki faszerowane pieczarkami i jajkiem     Kiedy zaczynałem stosować dietę rozdzielną zastanawiałem się jak zrobić kanapki bia...

Oryginalna sałatka. Sałatka z pomidorów      Znam wiele osób które regularnie smażą kotlety schabowe nie rozumiem takiego braku urozmaiceni...

Młoda kapusta jak kalafior z masłem i bułką tartą.       Do tej pory taki obiad, czy też posiłek jadłem tylko w wersji z kalafiorem, czyli ...

Szparagi w cieście francuskim     Szparagi, to bardzo pyszne warzywa i mamy już przepisy na szparagi. Dziś szparagi w cieście francuskim. ...

Jajka faszerowane      Aby się coś nie znudziło warto zrobić na kilka sposobów. Tak więc dziś Agnieszka proponuje kolejny przepis na jajka...

Jak zrobić śledzie wiejskie?  Śledzie wigilijne!    Dziś przepis na śledzie w occie z cebulką. Przyznam, że jak byłem mały nigdy śledzie w...

Roladki KETO  Roladki, to forma posiłku, który stosowałem jako drugie śniadanie i oczywiście śniadanie białkowe. Takie roladki z szynki ko...