Dieta Rozdzielna i Zdrowie

Surówka do obiad, surówka do grilla, surówka do ryby...   Jaka surówka do obiadu? Co Agnieszka zrobiła jako dodatek do pulpetów? Taka suró...

     Posiłek białkowy, to fundament dla naszej regeneracji. Białko to budulec nie tylko naszych mięśni, ale i wszystkich organów. Są 3 ws...

Czy wiecie że serwatka to fenomen! Może być zaliczana do 3 grup produktów: serwatka białkowa w proszku (np.: 83g B / 3g W / 2g Tł)  ...

     Witam wszystkich :)      Chcę się podzielić moją przemianą.       Zacznę od tego, że w 2015 zaszłam w ciążę. Po 14 latach następne ...

     O tym, że biegam🏃 powinniście wiedzieć z postów w zeszłym roku, w których pokazywałem wykresy tętna po niektórych posiłkach. Pisał...

Przypominam model i link do posta, w którym opisywałem rolę diety rozdzielnej jako fundamentu w procesie... Model na odchudzanie Die...

     Coraz częściej słyszę pytania o poradach związanych z odchudzaniem. Zmusiło mnie to do spędzenia niezliczonej ilości godzin przed ko...