Sałatka z truskawkami i rukolą

Przepis na sałatkę

z truskawkami i rukolą

Sałatka czy to już może deser

     Tym razem trochę nie typowy przepis na oryginalną sałatkę warzywno – owocową! Sałatki z reguły kojarzą się nam z warzywami, nieraz z sałatkami owocowymi. Jednak miałem okazję spróbować pierwszej sałatki warzywno owocowej jakieś 35 lat temu. 

Może Wam zdradzę przepis o ile będziecie grzeczni i dacie dużo łapek w górę na YouTube... :) 

 

---

Link do filmu z przepisem:

178 - Sałatka z truskawkami i rukolą - Przepis na sałatkę warzywno-owocową -Smak lata!

---

Składniki:

• porządna garść rukoli
• garstka czarnych oliwek
• pół małej czerwonej cebuli
• garść truskawek
• łyżka miodu
• 2 łyżki soku z cytryny
• 3 łyżki oliwy
• łyżka drobno pokrojonej mięty
• sól
• pieprz

 

Przygotowanie:
      Rukolę, truskawki myjemy i osuszamy. Truskawki i oliwki kroimy na połówki. Rukolę rozkładamy na talerzu, na niej układamy truskawki i oliwki.

     Z mięty, miodu, oliwy, soli, pieprzu i soku z cytryny robimy sos winegret. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Przygotowanym sosem polewamy sałatkę i jest gotowa do spożycia.

---

Smacznego :) 

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗