Przystawka czy posiłek białkowy?
Wszystko zależy od tego ile się zrobi! Na pewno trzeba wykazać się cierpliwością lub zorganizować coś do roboty czekając aż z grilluje się cukinia.
Potem to już raz, dwa i gotowe...
"Raz" to zrobię nie twarożku, a "dwa", to pozwijanie i gotowe...
Smacznego!
Link do filmu z przepisem:
Link do filmu z przepisem:
Składniki:
- cukinia
- łosoś sałatkowy
- kostka twarogu chudego
- łyżka śmietany
- koperek
- sól
- pieprz
Cukinię myjemy i osuszamy. Najlepiej wybierać takie, które będą długie i do maximum 500g (wtedy nie mają dużych pestek). Cukinię kroimy w plastry 0,5cm i grillujemy z dwóch stron, aż pojawią się paseczki. Następnie zostawiamy zgrillowane plastry do wystudzenia.
Z twarogu, śmietany, pieprzu, soli i koperku robimy twarożek (możemy zmiksować, wtedy będzie bardziej aksamitny). Jeśli mamy twaróg bardziej suchy, to należy dodać więcej śmietany.
Na wystudzony plaster cukinii kładziemy twarożek (na 1/3 długości), a na nim plasterek łososia i zwijamy tak aby powstała nam roladka.
Takie roladki świetnie nadają się jako przystawka lub możemy sobie zaserwować na śniadanie lub kolację.
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Smacznego :)
Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna
ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz