Cukinia caprese

"Uwaga, cukiniowy szał!

Aga przygotowała dla Was mega prosty przepis na cukinię caprese, który pokochają nawet najwięksi przeciwnicy cukinii!

To danie jest tak pyszne, że zniknie w oka mgnieniu.

👉 Jak zrobić cukinię caprese❓

To idealne danie na lato – lekkie, zdrowe i pełne smaku.

Dowiesz się, jak wybrać najlepsze składniki i jak uzyskać idealny smak.

Zobacz film i przekonaj się sam!

Zapraszamy na przepis na cukinię caprese

Mariusz i Agnieszka

Link do filmu z przepisem

Składniki:

Przygotowanie:

🌿 Lekki przepis zgodny z dietą rozdzielną – idealny na obiad lub kolację!

Przygotuj cukinię
Umyj cukinię i odetnij końce.
Nacinanie
Nacinaj cukinię co 0,5 cm, ale nie przecinaj do końca.
Użyj dwóch drewnianych patyczków po bokach, by zapobiec przecięciu.
Solimy
Posól naciętą cukinię i odstaw na 10 minut, by zmiękła i puściła sok.
Płukanie
Po 10 minutach opłucz cukinię pod zimną wodą i osusz.
Krojenie dodatków
Pokrój mozzarellę i pomidory w cienkie plasterki.
Faszerowanie
W nacięcia cukinii wkładaj na przemian plasterki mozzarelli i pomidora.
Doprawianie
Polej cukinię oliwą, oprósz pieprzem i ziołami prowansalskimi.
Pieczenie
Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz 20–25 minut, aż ser się rozpuści, a cukinia lekko się przypiecze.
Podanie
Cukinia caprese najlepiej smakuje na ciepło, prosto z piekarnika.
Ser będzie się cudownie ciągnął! 🧀😋

Świetnie pasuje do niej świeża bazylia po upieczeniu.
Możesz dodać czosnek lub kapkę octu balsamicznego dla intensywniejszego smaku.
To danie pasuje do diety rozdzielnej – warzywa + ser, bez dodatku skrobi ani mięsa.

Smacznego :)

Zapraszamy na nasz kanał na YouTube:
www.youtube.com/c/DietaRozdzielna

ZaSubskrybuj😀❗ i daj łapkę w górę👍 😁❗