Dieta Rozdzielna i Zdrowie

Pizzerinki     Nieraz jak wchodzi się na jakąś dietę, jak dieta rozdzielna lub KETO, to zaczyna brakować... Zaraz zaraz! nic nie zaczyna br...

Zapiekanka z mięsem mielonym i brokułami     Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam zapiekanki. Można zrobić zapiekankę FIT z mięsem mielonym i ...

Szakszuka ze szpinakiem     Jajka w nowej odsłonie.Tak na prawdę i precyzyjniej mówiąc, to szakszuka w nowej odsłonie, czyli szakszuka ze s...

Brukselka po tajsku    Jeśli lubimy jakieś warzywo, to możemy kombinować aby zrobić je na 1001 sposobów. Na pewno wiele z nich wyjdzie baje...

Pasta z bakłażana Uwielbiam chleb z masłem, szczególnie gdy jest świeżo upieczony. Oczywiście gdy trochę przestygnie tak by masło nie popły...

Kotlety brokułowo-jaglane        Nieraz mamy ochotę na małą odmianę, odskocznie od mięsa i zrobienie na obiad czegoś, coś lżejszego.    👉J...

Keto kalafior zapiekany w sosie serowym.      Jeśli chodzi o obiad, to jedna z najbardziej popularnych zapiekanek to zapiekanka ziemniaczan...

Sałatka z buraków i jajek      Sałatka z buraka i jajka, prosta smaczna i nie tucząca, czyli FIT.      👉Jak zrobić sałatkę z buraków czerwo...

Grochówka na żeberkach      Agnieszka zrobiła grochówkę na żeberkach wędzonych, które później spałaszowałem. Oczywiście żeberka, to nie je...

Ocet winogronowy      Mamy na kanale ocet jabłkowy: https://youtu.be/hLpKungJvzA , a teraz będzie jeszcze ocet z winogron. Podobno do sałat...

Placek z cukinii z piekarnika      Idziemy w kierunku FIT, tzn świat idzie w kierunku FIT i zdrowego stylu życia. Oczywiście my też, bo tak...

Zupa TAJSKA z mleczkiem kokosowym       Jak się już znudzą wszystkie polskie tradycyjne zupy, to można sięgnąć po przepis z kuchni azjatyck...

Fasolka szparagowa z jajkiem      Fasolka szparagowa zapiekana z jajkiem, to śniadanie które przypomina jajko sadzone. Jednak, to jajko jes...

Chleb białkowy na maśle orzechowym      Jeśli ktoś stosuje dietę rozdzielną, lub dietę keto to pozornie może się wydawać, że będzie musiał ...

Omlet wysoko białkowy        Jajka to jeden z ważnych produktów, zarówno dla wegetarian jak i wszystkich innych smakoszy.      Aby się nie ...

Bułki z cebulą z patelni        Jeśli znudziły Wam się już bułki cebulowe, a potem cebularze i inne cebulaki, oraz zwykłe kanapki z cebulą,...

Placki z warzyw     Placki warzywne to świetna alternatywa dla placków ziemniaczanych, placków z cukinii i innych placków z naciskiem na ko...

Bułki do hot dogów        Zapiekanka z bagietki i hot-dog, to coś co każdy pamięta z dzieciństwa. W Polsce rozpowszechniły się w latach 70/...