tag:blogger.com,1999:blog-1130606014142927092.post39314696694147224..comments2024-03-27T08:51:02.223+01:00Comments on Dieta Rozdzielna i Zdrowie: Przerwy między posiłkamiMariusz Woyda - 150 LAT W ZDROWIUhttp://www.blogger.com/profile/01119573705597359560noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-1130606014142927092.post-10823140916106407492018-08-26T21:39:02.352+02:002018-08-26T21:39:02.352+02:00Zależy od białka i ilości potrawy. Z doświadczenia...Zależy od białka i ilości potrawy. Z doświadczenia wiem, że po twarożku 200g z białego chudego sera, sam jestem głodny po ok 3 godz... :) a po jajecznic 5 godz. Czym więcej tłuszczy, tym dłuższe trawienie i czym bardzie ciężkie białko (np mięso) też czas się wydłuża... :)<br />Natomiast warto poeksperymentować: jakie będzie samopoczucie, jeśli zje się po 3 godz? i będzie wiadomo czy warto trochę pogładzić się... Napić się wody i "przeczyścić" żołądek... :)Mariusz Woyda - 150 LAT W ZDROWIUhttps://www.blogger.com/profile/01119573705597359560noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1130606014142927092.post-49287836268553466762018-07-06T15:39:54.580+02:002018-07-06T15:39:54.580+02:00Jeżeli po posiłku białkowym jestem juz głodna 2,3 ...Jeżeli po posiłku białkowym jestem juz głodna 2,3 h to musze sie przygłodzić i czekac?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1130606014142927092.post-25128765742814635702018-06-27T18:50:43.684+02:002018-06-27T18:50:43.684+02:00Dziękuję :) przyda się Dziękuję :) przyda się Anonymousnoreply@blogger.com